Chilli papričky jsou známé a používané lidmi po tisíce let. Archeologické nálezy dokazují, že je lidé znali již 7000 let před naším letopočtem, a to zejména ve střední Americe, kde je využívali místní indiáni. Ve starověku je za posvátné rostliny považovali staří Inkové. Chilli papričky obsahují látku zvanou kapsaicin, která je zodpovědná za jejich pálivost a zároveň má řadu pozitivních účinků na lidské zdraví.

Už několik desetiletí vědci zkoumají účinky chilli papriček a kapsaicinu na lidské tělo. Obrovské množství vědeckých studií za posledních 30 let prokázalo veliký potenciál kapsaicinu na kontrolu hmotnosti a snížení chuti do jídla. Na trhu se objevila řada produktů, které obsahují výtažky z chilli papriček a slibují podporu hubnutí. Jedním z nich je i Chilliburner. Co to je a jaké jsou s ním zkušenosti?

Co je Chilliburner?

Chilliburner je výživový doplněk, který obsahuje vysoce koncentrovaný přírodní výtažek z chilli papriček, zpracovaný patentovanou technologií obalových materiálů do mikrokapslí. Tato technologie má zajistit maximální efekt kapsaicinu bez podráždění úst a trávicího traktu. Kromě extraktu z chilli papriček obsahuje Chilliburner také extrakt ze zeleného čaje a inulin z čekanky. Produkt je určen jak pro muže, tak i pro ženy.

Složení Chilliburneru

Výrobce uvádí následující složení:

• Frutafit (138,5 mg v 1 tabletě): Obsahuje 90 % inulinu, fruktózu, glukózu a sacharózu. Inulin je rozpustná vláknina z čekanky, která podporuje trávení a navozuje pocit sytosti.
• Capsimax (50 mg v 1 tabletě): Extrakt z papriky roční (Capsicum annum L.), kajenský pepř a sacharóza. Hlavní účinnou látkou je kapsaicin, který má termogenní účinky a podporuje spalování tuků.
• Extrakt z listů zeleného čaje (10 mg v 1 tabletě): Obsahuje katechiny, zejména epigalokatechingalát (EGCG), které mají antioxidační účinky a podporují metabolismus.

Mezi přídavné látky patří mikrokrystalická celulóza (plnidlo) a rostlinný stearan hořečnatý (protispékavá látka).

Čtěte také: Chilliburner: Zkušenosti uživatelů a účinky

Účinky Chilliburneru

Výrobce Chilliburneru slibuje následující účinky:

• Podpora hubnutí
• Pomoc při kontrole hmotnosti
• Podpora trávení
• Podpora pravidelného vyprazdňování
• Pomoc při udržování zdravé střevní mikroflóry

Tyto účinky jsou založeny na vlastnostech obsažených složek, zejména kapsaicinu, inulinu a zeleného čaje.

Kapsaicin a hubnutí

Kapsaicin je hlavní účinná látka chilli papriček, která má prokazatelné účinky na metabolismus a spalování tuků. Výzkumy dokazují, že kapsaicin snižuje množství tělesného tuku a pomáhá kontrolovat chuť do jídla.

• Snížení množství tělesného tuku: Kapsaicin spouští řetězec fyziologických jevů, které napomáhají lipolýze (spalování tuků). Studie publikovaná v Journal of Nutrition Science and Vitaminology ukázala, že doplňky obsahující kapsaicin a extrakt zeleného čaje způsobovaly úbytek tělesného tuku.
• Kontrola chuti do jídla: Kapsaicin snižuje potřebu příjmu energie. Spálením tuku se uvolní energie a do mozku je vyslán signál, že tělo je dostatečně nasycené a nepotřebuje přijímat další potravu. Tento proces se nazývá reflex nasycenosti.
• Termogenický efekt: Kapsaicin zvyšuje produkci tělesné teploty, což přispívá k dennímu výdeji energie a proměně tuku na využitelnou energii. Studie prokázaly, že výdej energie významně vzrostl po konzumaci jídla obsahujícího chilli papričky.

Inulin a trávení

Inulin je rozpustná vláknina, která se získává z čekanky. Má prebiotické účinky, což znamená, že podporuje růst prospěšných bakterií ve střevě. Inulin také váže vodu, zvětšuje svůj objem v žaludku a navozuje pocit sytosti. Tím pádem pomáhá kontrolovat chuť k jídlu a snižovat příjem kalorií.

Zelený čaj a metabolismus

Zelený čaj obsahuje katechiny, zejména epigalokatechingalát (EGCG), které mají antioxidační účinky a podporují metabolismus. EGCG také pomáhá spalovat tuky a snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Čtěte také: Jak podpořit hubnutí

Dávkování a užívání Chilliburneru

Doporučené dávkování je 1 tableta denně, ideálně 30 minut před jídlem nalačno. Pro zvýšení účinku je možné od třetího týdne užívání přidat ještě jednu tabletu před obědem. Tablety je nutné zapít dostatečným množstvím tekutiny.

Pro koho je Chilliburner vhodný?

Chilliburner je určen pro dospělé muže a ženy, kteří chtějí podpořit svůj boj s nadbytečnými kilogramy. Nicméně, je důležité si uvědomit, že samotný Chilliburner nestačí k dosažení trvalých výsledků. Je nezbytné změnit životní styl, upravit jídelníček a zařadit pravidelný pohyb.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Chilliburner není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy a pro osoby přecitlivělé na některou ze složek přípravku.

V omezené míře se během prvních dnů užívání mohou vyskytnout změny týkající se trávicího traktu (častější vyprazdňování, pálení žáhy), bolest hlavy nebo zhoršení stavu pokožky. Tyto projevy by měly po několika dnech odeznít. Pokud problémy přetrvávají, je vhodné snížit dávku nebo přerušit užívání přípravku.

Neužívejte přípravek v těchto případech: při žaludečním a dvanáctníkovém vředu, hemoroidech, při léčbě zaměřené na ředění krve, při onemocněních štítné žlázy, při ulcerózní kolitidě, po čerstvých operacích trávicího traktu, při tuberkulóze a během právě probíhající chemoterapie.

Čtěte také: Cvičení a hubnutí: Klíčové strategie

Zkušenosti uživatelů s Chilliburnerem

Ohlasy na Chilliburner jsou různé. Někteří uživatelé si pochvalují jeho účinky na hubnutí, snížení chuti k jídlu a zlepšení trávení. Jiní uživatelé nezaznamenali žádné výrazné změny.

Pozitivní zkušenosti:

• Ingrid M., Nové Mesto nad Váhom: "S Chilliburnerem jsem zhubla 16 kg. Upravila jsem i stravu, jím 5 krát denně menší porce a na večeři jen ovoce nebo zeleninu, nejím výrobky z bílé mouky. Nesportuji, takže pohyb mám jen na zahradě, v práci a kolem domácnosti. Jsem spokojenější."
• Zuzana 33r.: "Nevěřila jsem že to pomáhá 2 balení a 4 kg dolů, konečně něco zabírá. Chce to hlavně trpělivost, strava a obžerství se upraví samo. Je to fakt dobreee."
• A.: "Zdravím já se chci jen pochlubit užívám chilliburner týden. Trošku jsem si upravila stravu a za ten týden používání jsem shodila 6 kg ……"
• Alena Koppová, Ladce: "Za 1 měsíc se mi podařilo zhubnout 3 kg. Je to úžasný produkt po kterém se cítím lehčí a plná energie."
• Matuš Artim, Trocany, Raslavice: "Už po prvním měsíci jsem shodil 4 kg bez omezení v jídelníčku, akorát s 20 min. cvičením každý druhý den (cvičil jsem i předtím, ale ty kila dolů nešly, ale s pilulkami při stejném cvičení kila ubyly). Za dva měsíce jsem zhubl 8 kg."

Negativní zkušenosti:

• Někteří uživatelé nezaznamenali žádné výrazné účinky na hubnutí.
• U některých uživatelů se objevily problémy s trávením, jako je častější vyprazdňování nebo pálení žáhy.
• U některých uživatelů se objevil jo-jo efekt po ukončení užívání přípravku.

Je důležité si uvědomit, že účinnost Chilliburneru je individuální a závisí na mnoha faktorech, jako je životní styl, strava, pohybová aktivita a genetické predispozice.

Kde koupit Chilliburner a za jakou cenu?

Chilliburner je možné zakoupit v lékárnách, drogeriích a internetových obchodech. Cena se liší v závislosti na velikosti balení a prodejci.

• Balení 30 tablet (na 1 měsíc) stojí přibližně 279 Kč.
• Balení 45 + 15 tablet zdarma (na 2 měsíce) stojí přibližně 429 Kč.

Alternativy k Chilliburneru

Na trhu existuje celá řada dalších doplňků stravy, které slibují podporu hubnutí. Mezi oblíbené alternativy patří:

• Přípravky s obsahem zelené kávy: Obsahují kyselinu chlorogenovou, která má antioxidační účinky a podporuje metabolismus.
• Přípravky s obsahem acai: Obsahují antioxidanty a vlákninu, které podporují trávení a navozují pocit sytosti.
• Přípravky s obsahem glukomannanu: Glukomannan je polysacharid, který váže vodu a zvětšuje svůj objem v žaludku, čímž navozuje pocit sytosti.
• Přípravky s obsahem Garcinia cambogia: Obsahují kyselinu hydroxycitronovou (HCA), která potlačuje chuť k jídlu a brání ukládání tuků.

Je důležité si uvědomit, že žádný z těchto přípravků nepředstavuje zázračný lék na hubnutí. Vždy je nutné kombinovat užívání doplňků stravy s úpravou životního stylu, stravy a pohybové aktivity.