Efedrin byl v minulosti populární složkou léků na hubnutí a dopingových prostředků. V České republice patřila dokonce k největším výrobcům této látky. Nicméně, kvůli závažným vedlejším účinkům a zneužívání pro výrobu pervitinu, byl volný prodej efedrinu v ČR zakázán. Tento článek se zaměří na historii efedrinu, jeho účinky, rizika spojená s jeho užíváním a na současné alternativy, které jsou na trhu dostupné.
Historie efedrinu
Efedrin je přírodní látka, která se nachází v rostlinách rodu Ephedra, známých také jako chvojníky. Používání chvojníků má v tradiční čínské medicíně více než pětitisíciletou tradici, kde je rostlina známá pod jménem Ma Huang. Do USA se dostal efedrin ve 20. letech minulého století a rychle si získal oblibu mezi kulturisty, astmatiky a jako prostředek pro zlepšení pozornosti.
V České republice se efedrin vyráběl ve velkém měřítku až do roku 2004. Poté byla výroba ukončena kvůli zneužívání k výrobě metamfetaminu (pervitinu).
Účinky efedrinu
Efedrin má komplexní účinky na lidský organismus. Působí na:
- Srdce: Zvyšuje srdeční frekvenci.
- Cévy: Stahuje cévy a zvyšuje krevní tlak.
- Průdušky: Rozšiřuje průdušky, což usnadňuje dýchání.
- Centrální nervovou soustavu: Stimuluje mozkovou kůru, což vede ke zvýšení bdělosti a energie.
Vzhledem k těmto účinkům se efedrin dříve používal k léčbě chřipky (pro uvolnění ucpaného nosu), astmatu a narkolepsie. Také se využíval jako prostředek na hubnutí, protože urychluje spalování tuků.
Čtěte také: Fakta o lécích na hubnutí
Rizika spojená s užíváním efedrinu
Užívání efedrinu je spojeno s řadou rizik, včetně:
- Kardiovaskulární problémy: Zvýšení krevního tlaku, bušení srdce, arytmie, infarkt.
- Neurologické problémy: Nervozita, úzkost, nespavost, agresivita, deprese, záchvaty.
- Další vedlejší účinky: Závratě, bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, sucho v ústech, zadržování moči.
Kvůli těmto rizikům a možnosti zneužívání k výrobě drog byl volný prodej efedrinu v mnoha zemích zakázán.
Efedrin a pervitin
Efedrin je prekurzorem pro výrobu metamfetaminu (pervitinu). V České republice se v 70. letech 20. století vyvinul poměrně jednoduchý postup výroby pervitinu z efedrinu, což vedlo k rozšíření této drogy a negativnímu obrazu ČR v zahraničí.
Současné alternativy efedrinu pro hubnutí
Vzhledem k rizikům spojeným s efedrinem se hledají bezpečnější alternativy pro podporu hubnutí. Jednou z nich je synefrin, látka obsažená v hořkém pomeranči (Citrus aurantium).
Synefrin
Synefrin je chemicky podobný efedrinu, ale má selektivnější účinky na adrenergní receptory. Stimuluje především beta-3 adrenergní receptory, které se nacházejí v tukové tkáni. Tím dochází ke zvýšení termogeneze (produkce tepla) a zrychlení metabolismu tuků.
Čtěte také: Tipy pro odvodnění a hubnutí
Synefrin je považován za bezpečnější alternativu efedrinu, protože má menší vliv na srdce a centrální nervovou soustavu. Nicméně, i u synefrinu je třeba dodržovat doporučené dávkování a opatrnosti by měli dbát lidé s kardiovaskulárními problémy.
Doporučená denní dávka synefrinu je 10-20 mg. Je vhodné kombinovat synefrin s kofeinem, což synergicky zvyšuje jeho účinek. Ideální poměr synefrinu a kofeinu je 1:10 (např. 20 mg synefrinu a 200 mg kofeinu).
Další látky podporující hubnutí
Kromě synefrinu existují i další látky, které mohou podpořit hubnutí:
- Kofein: Stimulant, který zvyšuje bdělost, energii a termogenezi.
- Zelený čaj extrakt: Obsahuje antioxidanty a látky, které podporují spalování tuků.
- L-karnitin: Přepravuje mastné kyseliny do mitochondrií, kde jsou spalovány na energii.
- Chrom: Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a snižuje chuť na sladké.
- Vláknina: Zvyšuje pocit sytosti a zpomaluje vstřebávání cukrů.
Důležité je si uvědomit, že žádný doplněk stravy nenahradí zdravou stravu a pravidelný pohyb. Doplňky stravy mohou být užitečné jako podpora, ale základem úspěšného hubnutí je komplexní přístup.
Volně prodejné léky a doplňky stravy
S obecným prohlubováním vědomostí populace o zdraví je možné některá léčiva nabídnout laické veřejnosti k užívání bez potřeby předepsání lékařem a tím celý proces aplikace léčiva urychlit a zároveň snížit zátěž zdravotnického systému. Taková léčiva nazýváme volně prodejnými. Je třeba si uvědomit, že stále to jsou léčiva, nezřídka silně účinná a mající i své nežádoucí účinky. Je proto nutné i tato léčiva brát uvážlivě, v souladu s doporučeným určením a dávkováním. Důležité údaje o bezpečném užití daného přípravku nalezneme v příbalové informaci.
Čtěte také: Jak snížit cholesterol a zhubnout
Reklama a soubory cookies
Webové stránky často využívají soubory cookies, což jsou drobné textové informace dočasně ukládané do paměti vašeho prohlížeče. Tyto cookies jsou nezbytné kvůli správnému fungování, bezpečnosti, řádnému zobrazování na počítači nebo na mobilu, uchovávání produktů v košíku, fungujícímu vyplňování i odesílání formulářů a podobně. Pro dosažení účelu cílené reklamy může docházet k profilování zvyků a zájmů.