Drůbeží tlačenka je tradiční masný výrobek, který je oblíbený zejména v chladnějších měsících. V tomto článku se podíváme na kalorickou hodnotu, nutriční profil a další důležité informace o tomto produktu. Zaměříme se také na to, co byste měli vědět před konzumací, včetně doporučení výrobce VODŇANSKÁ DRŮBEŽ, a.s.

Co je drůbeží tlačenka?

Drůbeží tlačenka je masný výrobek, který se vyrábí z různých částí drůbežího masa, kůže a dalších surovin. Tyto složky se vaří, koření a následně lisují do typického tvaru. Výsledkem je rosolovitá hmota s kousky masa, která se podává chlazená.

Kalorická hodnota drůbeží tlačenky

Kalorická hodnota drůbeží tlačenky se může lišit v závislosti na konkrétním výrobci a složení. Obecně platí, že tlačenka patří mezi tučnější masné výrobky, což se odráží i v jejím energetickém obsahu. Pro přesné údaje je vždy nejlepší zkontrolovat etiketu konkrétního produktu.

Nutriční hodnoty drůbeží tlačenky

Kromě kalorií je důležité znát i další nutriční hodnoty drůbeží tlačenky. Mezi hlavní složky patří:

• Bílkoviny: Důležité pro stavbu a opravu tkání v těle.
• Tuky: Zdroj energie, ale je třeba hlídat jejich množství, zejména nasycených tuků.
• Sacharidy: V tlačenkách se obvykle nachází jen malé množství sacharidů.
• Sodík: Tlačenky mohou obsahovat vyšší množství sodíku, což je třeba zohlednit při konzumaci.
• Vitamíny a minerály: Obsah vitamínů a minerálů v tlačenkách není obvykle významný.

Důležité informace od výrobce VODŇANSKÁ DRŮBEŽ, a.s.

Výrobce VODŇANSKÁ DRŮBEŽ, a.s. upozorňuje na několik důležitých aspektů, které by spotřebitelé měli zvážit před nákupem a konzumací drůbeží tlačenky:

Čtěte také: Dietní vaječná tlačenka pro zdravé stravování

• Kontrola při vyzvednutí: Při vyzvednutí objednávky máte možnost položky před zaplacením zkontrolovat. To vám umožní ověřit si kvalitu a vzhled produktu.
• Skutečné balení: Skutečné balení se může lišit od zobrazeného na e-shopu. Proto je důležité věnovat pozornost informacím na etiketě.
• Čtení etikety: Před použitím doporučujeme přečíst etiketu, varování a pokyny na zboží. Na etiketě najdete důležité informace o složení, nutričních hodnotách, způsobu skladování a datu spotřeby.
• Zákaznický servis: Ohledně dalších informací o nutričních hodnotách, složení a povinných informacích v souladu s nařízením o informacích o potravinách se obraťte na zákaznický servis výrobce.
• Vážené artikly: U vážených artiklů zaplatíte při jejich vyzvednutí skutečně naváženou hmotnost. Částka, která má být zaplacena, se tedy může lišit od ceny zboží uvedené na e-shopu.

Zdravotní aspekty konzumace drůbeží tlačenky

Při konzumaci drůbeží tlačenky je třeba brát v úvahu několik zdravotních aspektů:

• Obsah tuku: Tlačenka obsahuje vyšší množství tuku, zejména nasycených tuků. Nadměrná konzumace nasycených tuků může zvyšovat hladinu cholesterolu v krvi a zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.
• Obsah sodíku: Vyšší obsah sodíku může zvyšovat krevní tlak a zatěžovat ledviny. Lidé s vysokým krevním tlakem by měli konzumaci tlačenky omezit.
• Konzervační látky a aditiva: Některé tlačenky mohou obsahovat konzervační látky a aditiva. U citlivých jedinců mohou tyto látky vyvolat alergické reakce nebo jiné zdravotní problémy.
• Hygienické riziko: Vzhledem k charakteru výroby a zpracování masa je důležité dbát na správné skladování a manipulaci s tlačenkou, aby se minimalizovalo riziko bakteriální kontaminace.

Tipy pro konzumaci drůbeží tlačenky

• Umírněnost: Konzumujte tlačenku s mírou, jako součást vyvážené stravy.
• Kombinace s zeleninou: Podávejte tlačenku s čerstvou zeleninou, jako je cibule, okurky nebo paprika, abyste zvýšili příjem vitamínů a vlákniny.
• Kontrola etiket: Vybírejte tlačenky s nižším obsahem tuku, sodíku a aditiv.
• Správné skladování: Skladujte tlačenku v chladničce při teplotě do 5 °C a spotřebujte ji do data spotřeby uvedeného na obalu.
• Vlastní výroba: Pokud máte možnost, vyrobte si tlačenku doma z kvalitních surovin a bez zbytečných aditiv.

Alternativy k drůbeží tlačenkce

Pokud hledáte zdravější alternativy k drůbeží tlačenkce, můžete zvážit následující možnosti:

• Libové maso: Kuřecí nebo krůtí prsa jsou bohaté na bílkoviny a mají nízký obsah tuku.
• Ryby: Ryby, jako je losos nebo tuňák, jsou zdrojem omega-3 mastných kyselin a dalších prospěšných živin.
• Luštěniny: Čočka, fazole nebo cizrna jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu.
• Tofu: Tofu je rostlinný zdroj bílkovin, který má nízký obsah tuku a kalorií.

Čtěte také: Kuřecí tlačenka bez kalorií

Čtěte také: Kokosový olej – využití a benefity