Zpěvačka Markéta Konvičková, známá svými hity jako "Ami", "Anděl" nebo "Cizí světy", se koncem prosince na několik týdnů odpojila od online světa, aby se věnovala sobě, svému snoubenci Renému Kuboši a dceři Amálce. Po návratu na sociální sítě se svěřila se svými pocity a proměnami, kterých během této doby dosáhla.

Třítýdenní detox od sítí a jeho výsledky

Konvičková popsala svůj třítýdenní detox od sítí jako velmi pozitivní zkušenost. Hlásí, že je o 2 kg lehčí, o 12 cm kratší (díky novému účesu) a pocitově o 2 roky mladší. Zpěvačka si pochvalovala, jak jí tato pauza prospěla.

Recept na štíhlou postavu podle Markéty Konvičkové

Na dotazy ohledně jejího zhubnutí Konvičková odpovídá, že ve skutečnosti nezhubla, ale spíše srovnala svůj životní styl. Klíčem k její štíhlé postavě je podle ní dostatek spánku. "Můj recept na štíhlou postavu tedy je mít dostatek spánku. Tím nezajídáte energii, která vám chybí." Dodává, že ke zlepšení její postavy přispěla i pohodová psychika a více pohybu. Trvalo zhruba dva měsíce, než se cítila lehčí o pět kilo.

Psychická pohoda a spánek jako klíčové faktory

Zpěvačka zdůrazňuje, že se nyní cítí skvěle, neotéká, má vše pod kontrolou a konečně se po třech letech od narození dcery pořádně vyspala. Spánek hraje klíčovou roli v regulaci energie a prevenci přejídání.

Pohyb a aktivní životní styl

Konvičková také zmiňuje, že do jejího celkového zlepšení kondice přispěl i zvýšený pohyb. I když konkrétní aktivity nezmiňuje, je zřejmé, že aktivní životní styl hraje v jejím životě důležitou roli.

Čtěte také: Tipy na hubnutí od Markéty Konvičkové

Návrat do práce a plány do budoucna

Po internetovém detoxu se Konvičková pilně vrhla zpět do práce. Natáčela kampaň v Praze a chystá se na natáčení podcastu.

Markéta Konvičková a její cesta ke zpěvu

V chatu se svými fanoušky se Konvičková podělila o to, jak se stala zpěvačkou. V roce 2009 se zúčastnila soutěže Superstar, kde se probojovala do top 10. Od té doby se zpěvu věnuje profesionálně. Přiznává, že ji nikdy nenapadlo, že se jí něco takového povede, a považuje to za obrovské štěstí.

Péče o hlas a pěvecké vzory

Konvičková pravidelně chodí na hodiny zpěvu, aby se o svůj hlas starala. Mezi její pěvecké vzory patří Beyonce, Demi Lovato, Jennifer Hudson, Michael Jackson, Bruno Mars a Justin Timberlake.

Zpěv s kapelou Citron

Zpěvačka si pochvaluje spolupráci s kapelou Citron. Oceňuje, že s kluky byla sranda a má radost, že si s nimi mohla zazpívat.

Móda a styl Markéty Konvičkové

Konvičková sleduje současnou módní scénu a myslí si, že to s jejím povoláním úzce souvisí. Má ráda, když ji stylisté obléknou a nalíčí, a pokaždé vypadá jinak. Při vystoupeních klade důraz na pohodlnost a efektivnost outfitu. Zjistila, že v teniskách se jí na jevišti skáče lépe než ve vysokých podpatcích.

Čtěte také: Zkušenosti Haliny Pawlowské s hubnutím

Osobní život a bydlení

Se svým partnerem a dcerou bydlí v hezkém domě, kde se ale ještě pořádně nezabydleli. Čeká je spousta práce, ale už bydlí ve svém a je to krásný pocit. Konvičková si váží toho, že se ráno probudí, dítě se na ni směje, jsou zdraví a mají výhled na hory.

Čtěte také: Co jíst při jaterní dietě