Jitka Sedláčková, známá česká herečka, září na divadelních prknech i filmovém plátně. Její životní cesta nebyla vždy jednoduchá, ale díky osobnímu rozvoji, pozitivnímu myšlení a podpoře blízkých se jí podařilo překonat těžké období a znovu nastartovat kariéru i osobní život. V rozhovoru promluvila o tom, jak se jí to podařilo.
Profesní úspěchy a nové výzvy
V současné době můžeme Jitku Sedláčkovou vidět v kinech ve filmu Můžem i s mužem, komedii o ženách v nejlepším věku, které touží po lásce a porozumění. Film vznikal tři roky a herečka si velmi váží toho, že se ho podařilo dokončit a uvést do kin. "Pustit film do světa je náročnější, než si kdo z nás vůbec umí představit," říká Sedláčková. "A nám do toho navíc vstoupil covid, takže nebyla otevřená kina a podobně. Ale teď už je film venku, zaplať pánbůh, a je na lidech, jak jej přijmou."
Sedláčková je také spoluautorkou divadelní hry Můžem i s mužem, podle které film vznikl. Hra vznikla ve spolupráci s Dášou Zázvůrkovou a dalšími herečkami. "Cítily jsme se samy a chtěly jsme hrát," vzpomíná Sedláčková. "A ač jsme byly vlastně ne moc známá herečka a zpěvačka z Dolních Kotěhůlek, měla hra obrovský úspěch."
Kromě filmu a divadla se Sedláčková objevuje i v televizních seriálech, jako jsou Zoo, Zlatá labuť nebo Polda. V seriálu Zoo jí autoři vymysleli novou dějovou linku, která obnáší i svlékání. "Proto se snažím dát dolů těch přebytečných pět kilo," směje se herečka.
Osobní proměna a cesta k vyrovnanosti
Před pár lety Jitka Sedláčková otevřeně promluvila o svém nelehkém životním období, kdy se necítila dobře ve svém těle ani ve své kůži. Sama sebe tehdy označovala jako "ošklivou krabici" nebo "tlustoprdku". Zlom nastal, když se poprvé uviděla v seriálu Ulice. "Říkala jsem si, že je to v háji a že teď se buď rozhodnu, že od padesáti budu krabice a balím to, budu hrát tlustý báby řeznice a hostinský. Nebo na sobě zapracuju," vzpomíná Sedláčková. "Vybrala jsem si druhou možnost a stal jsem se Jitkou, kterou jsem vždycky byla, jen jsem to neviděla. Pochopila jsem, že jsem žena, že nejsem kamarádka mužů, ale můžu se líbit, být žádoucí."
Čtěte také: Dieta Jitky Asterové
Proměna v "novou Jitku" probíhala postupně. Herečka začala dbát o svůj vzhled, zhubla, změnila účes a oblékání. Začala běhat a věnovat se zdravému životnímu stylu. Důležitou roli v její proměně sehrál i osobní rozvoj a změna myšlení. "Přestala jsem se halit do velkých bund a svetrů, zesvětlila si vlasy, malovala se, abych vypadala víc žensky. Začala jsem běhat a tím pádem i hubnout. A ono to bylo víc a víc vidět, vždyť na mě i troubili mužský v autě," vypráví Sedláčková.
Dnes herečka říká, že žije daným okamžikem a vůbec nepřemýšlí o tom, co bude. "Mám prázdnou, lehkou hlavu," říká. "Opravdu dodržuju moc přítomného okamžiku. To znamená, že dneska je dneska. Užiju si dnešek a co bude zítra, budu řešit nejdřív večer, až se podívám do diáře."
Láska, rodina a radost ze života
Jitka Sedláčková je šťastná nejen v profesním, ale i v osobním životě. Už několik let žije s partnerem Pavlem, kterého si velmi váží. "Je to láska bez podmínek," říká herečka. "To už je vrchol lásky, přátelství, kolegiality, parťáctví, sourozenectví, já nevím, co bych ještě řekla, je to prostě blízký vztah, ale už není zatížený, teď to řeknu blbě, jo, ale už není tak zatížený sexualitou, ale samozřejmě vztah to je a je to dotyková záležitost a blízkost, není zatížený tolik žárlivostí. My už nic nepotřebujeme, jenom svůj čas, a to je fajn."
Herečka je také pyšnou babičkou vnučky Avinky, které se s láskou věnuje. "Já kdybych měla říct, proč jsem na světě, tak proto, abych byla dcerou mé maminky a maminkou mému synovi. Tím jsem naplnila pohár až po okraj a pár kapek jako bonus navíc je vztah s mým Pavlem a s mojí vnučkou," říká Sedláčková.
Jitka Sedláčková je důkazem toho, že i po šedesátce může být člověk šťastný, úspěšný a plný energie. Její životní příběh je inspirací pro všechny, kteří se potýkají s problémy a hledají cestu k vyrovnanosti a radosti ze života.
Čtěte také: Dieta Jitky Čvančarové: Inspirace pro zdravý životní styl
Recepty na štěstí Jitky Sedláčkové
Přestože článek nese název "Jitka Sedláčková: Recepty na štěstí, vyrovnanost a lásku," herečka se v rozhovoru nezmiňuje o konkrétních receptech v kulinářském smyslu. Nicméně, můžeme z něj vyčíst její recepty na štěstí, které se týkají životního stylu a duševní pohody:
- Osobní rozvoj: Pracovat na sobě a na svém vnímání sebe sama. Přijmout se takový, jaký jsem, a snažit se být lepší verzí sebe sama.
- Pozitivní myšlení: Soustředit se na to dobré v životě a nenechat se ovládnout negativními myšlenkami. Žít přítomností a neohlížet se do minulosti.
- Zdravý životní styl: Dbát na zdravou stravu, pravidelně cvičit a věnovat se aktivnímu odpočinku.
- Vztahy: Budovat kvalitní vztahy s rodinou, přáteli a partnerem. Vážit si blízkých a trávit s nimi čas.
- Práce: Dělat práci, která člověka baví a naplňuje. Nebát se nových výzev a učit se novým věcem.
- Alternativní medicína: Herečka se nebojí využívat alternativní medicínu a doplňky stravy, aby podpořila své zdraví a dlouhověkost.
- Sport: Běhání, chůze a fyzická aktivita jsou pro ni důležité pro udržení fyzické i psychické kondice.
- Odborná pomoc: Nebojí se vyhledat pomoc psychiatra nebo psychologa, když se necítí dobře.
- Fyzická práce: Vykydání hnoje nebo práce na zahradě jí pomáhá překonat psychické problémy.
- Láska bez podmínek: Věří v lásku bez podmínek, která je založená na přátelství, kolegialitě a blízkosti.
- Dary: Nechává se překvapovat dary a galantností svého partnera.
- Humor: Důležitý je pro ni smysl pro humor a schopnost smát se.
Jitka Sedláčková je inspirací pro všechny, kteří hledají cestu ke šťastnému a naplněnému životu. Její recepty na štěstí jsou jednoduché, ale účinné. Stačí se jimi inspirovat a začít je praktikovat ve svém životě.
Profesní milníky Jitky Sedláčkové: Od divadla k televizním obrazovkám
Jitka Sedláčková se narodila v Praze a po absolvování DAMU získala své první angažmá v Činoherním studiu v Ústí nad Labem. Poté působila v Národním divadle v Brně, než natrvalo zakotvila v Praze. V roce 1989 se stala členkou Divadla pod Palmovkou, kde působila řadu let.
Kromě divadla se Jitka Sedláčková objevuje i na dalších pražských scénách, například v Divadle Bez zábradlí, Divadle v Řeznické, Viole a Semaforu. Její herecký talent a charisma ji přivedly i před televizní kamery a filmové plátno.
Mezi její nejznámější televizní role patří účinkování v seriálech Zoo, Zlatá labuť, Ulice a Polda. Zahrála si také v mnoha filmech, například Fotograf, Špindl, Bezva ženská na krku, Román pro pokročilé, Vánoční příběh a Můžem i s mužem.
Čtěte také: Zdravý životní styl podle Jitky Čvančarové
Díky svému talentu, píli a pozitivnímu přístupu k životu se Jitka Sedláčková stala jednou z nejoblíbenějších českých hereček. Její role jsou vždy plné energie, humoru a emocí, a proto si ji diváci tolik oblíbili.
Jitka Sedláčková a role babičky: Prdlá a obětavá
Kromě herecké kariéry si Jitka Sedláčková užívá i roli babičky. Své vnučce Avince se s láskou věnuje a tráví s ní spoustu času. "A já jsem fantastická maminka a prdlá a obětavá babička, co ráda a hodně hlídá," říká s úsměvem herečka.
Jitka Sedláčková se aktivně podílí na výchově vnučky a střídá se v péči o ni s dalšími babičkami a dědečkem. Rozchod rodičů Avinky nesla těžce, ale snaží se s nimi udržovat dobré vztahy a společně se starat o vnučku.
Role babičky je pro Jitku Sedláčkovou velmi důležitá a naplňuje ji štěstím. Své vnučce se snaží předat pozitivní hodnoty a ukázat jí krásy života.
Irena Pavlásková: Osudové setkání a spolupráce na tělo
Jitka Sedláčková nedá dopustit na režisérku Irenu Pavláskovou, se kterou ji pojí dlouholeté přátelství a úspěšná spolupráce. "Irena je rodinná přítelkyně a s ní se spolupracuje jedna báseň, vždyť ona mi role vyloženě píše na tělo," říká herečka. "Irena je jen jedna a patří mezi mou hrstku životních přátel, setkání s ní bylo osudové. I díky ní můžu říct, že jsem měla v životě kliku na lidi."
Spolupráce s Irenou Pavláskovou je pro Jitku Sedláčkovou vždy radost a inspirace. Režisérka dokáže herečce nabídnout role, které jí sedí a ve kterých může naplno rozvinout svůj talent.
Seznam deseti: Recept na šťastný vztah podle Jitky Sedláčkové
Jitka Sedláčková se v rozhovoru zmínila o metodě, kterou jí poradil kamarád, dirigent Libor Pešek, jak si vybrat správného partnera. Metoda spočívá v sepsání deseti věcí, ve kterých chcete, abyste si s partnerem rozuměli a souzněli.
Jitka Sedláčková do svého seznamu zahrnula smysl pro humor, osobní sympatie, vůni, noblesu, zodpovědnost, schopnost držet slovo, smysl pro kulturu oblékání, pro kulturu žití a pro něhu. Její partner Pavel naplnil 9,99 z 10 bodů, což herečka považuje za ideální stav.
"V mém případě nefunguje, že si to sepíšu, on si to sepíše, a když se potkáme ve čtyřech bodech z deseti, tak dobré. To rozhodně nestačí! I devět z deseti je málo. Ale u Pavla ladí 9,99 z 10, já si nechávám to jedno promilíčko pro mou svobodu, pro mé nadechnutí," vysvětluje Sedláčková.
Metoda "seznamu deseti" může být užitečným nástrojem pro každého, kdo hledá partnera a chce si ujasnit, co je pro něj ve vztahu důležité.