Hemoroidy, známé také jako hemoroidy, jsou častým a citlivým zdravotním problémem, který postihuje až 70 % populace. I když je o nich nesnadné mluvit, je důležité si uvědomit, že existují možnosti léčby a úpravy stravy, které mohou významně přispět k úlevě a urychlení hojení po operaci. Tento článek se zaměřuje na dietní doporučení po operaci hemoroidů, aby vám pomohl lépe se zotavit a předcházet budoucím problémům.

Co jsou hemoroidy a proč vznikají?

Hemoroidy jsou zduřelé cévy v oblasti řitního otvoru. Dělíme je na vnitřní a vnější. Vnější hemoroidy se projevují jako uzlinky nebo kuličky vně řitního otvoru, zatímco vnitřní hemoroidy se tvoří uvnitř konečníku a projevují se krvácením při stolici nebo svěděním. Častou příčinou vzniku hemoroidů je dlouhé sezení.

Proč je dieta důležitá po operaci hemoroidů?

Po operaci hemoroidů hraje strava klíčovou roli v procesu hojení a prevenci komplikací. Správná strava pomáhá:

• Změkčit stolici a usnadnit vyprazdňování, čímž se snižuje tlak na operovanou oblast.
• Podporovat hojení tkání a snižovat zánět.
• Předcházet zácpě, která může zhoršit bolest a krvácení.
• Obnovit správnou funkci střev a trávení.

Obecné zásady stravování po operaci hemoroidů

Po operaci hemoroidů je důležité dodržovat několik základních zásad stravování:

1. Zvýšený příjem vlákniny: Vláknina je klíčová pro správnou konzistenci stolice a usnadnění vyprazdňování.
2. Dostatečný pitný režim: Pijte 1,5 až 2,5 litru čisté vody denně, abyste udrželi stolici měkkou a hydratovali organismus.
3. Omezení dráždivých potravin: Vyhýbejte se potravinám, které mohou dráždit střeva a zhoršovat zánět.
4. Pravidelná strava: Jezte pravidelně v menších porcích, abyste předešli zácpě a podpořili trávení.
5. Šetrná úprava jídla: Upřednostňujte vaření, dušení nebo pečení bez tuku, abyste nezatěžovali trávení.

Vhodné potraviny po operaci hemoroidů

• Vláknina:
  • Ovesné a jiné obilné kaše (pohanková)
  • Celozrnné pečivo
  • Psyllium, lněné semínko
• Zelenina (s vysokým obsahem vody):
  • Salátová okurka
  • Listová zelenina
  • Rajčata
  • Lilek
  • Cuketa
  • Řepa
  • Kysané zelí (probiotikum)
• Ovoce:
  • Jablka
  • Hrušky
  • Meloun
  • Lesní plody (rybíz, angrešt)
  • Citrusy
• Mléčné výrobky:
  • Acidofilní mléko
  • Kefír
• Maso:
  • Libové maso (hovězí, vepřové, kuřecí, krůtí, telecí, králík)
  • Sladkovodní i mořské ryby
  • Šunka s minimálním obsahem tuku
• Tekutiny:
  • Čistá voda
  • Bylinné čaje (květ měsíčku, kořen pampelišky, řebříčková nať, list kopřivy)

Nevhodné potraviny po operaci hemoroidů

• Tučná a mastná jídla: Zpomalují trávení a mohou vést k tuhé stolici.
• Červené maso: Obtížně se tráví a může zhoršovat zánět.
• Smažené pokrmy: Zvyšují zátěž na trávicí systém.
• Bílá mouka a výrobky z ní: Pečivo z bílé mouky může způsobovat zácpu.
• Bílá rýže a brambory: Mají nízký obsah vlákniny a mohou způsobovat zácpu.
• Tučné a tvrdé sýry: Obtížně se tráví.
• Bílý cukr: Může zhoršovat zánět a narušovat střevní mikroflóru.
• Pikantní koření: Pálivá paprika, chilli, pepř mohou dráždit střeva.
• Káva, kakao, kolové nápoje, černý čaj a alkohol: Mohou dehydratovat organismus a zhoršovat zácpu.
• Potraviny bohaté na oxaláty (šťavelany): Řepa, čokoláda, ořechy, špenát, čaj (při zvýšeném vstřebávání oxalátů).
• Houby a aromatické potraviny (např. česnek): Mohou způsobovat trávicí potíže a plynatost (po resekci střev).

Konkrétní dietní doporučení v pooperačním období

V bezprostředním pooperačním období se obvykle doporučuje postupný přechod od tekuté stravy ke kašovité a šetřící dietě.

Čtěte také: Zkušenosti Haliny Pawlowské s hubnutím

• 1-3 týdny po operaci:
  • Parenterální výživa (nitrožilní) - v případě potřeby.
  • Tekutá enterální výživa (sondou nebo stomií) - dle rozsahu resekce.
  • Málo slazený čaj, bujon.
• Následně:
  • Kašovitá šetřící dieta s omezením tuků (tzv. žlučníková dieta).
  • Postupný přechod na tuhou stravu - bezezbytkovou šetřící dietu.
• Důležité:
  • Eliminovat podávání nápojů současně s tuhou stravou.
  • Zohlednit případnou intoleranci laktózy.
  • Při syndromu krátkého střeva - malabsorpce (narušené vstřebávání) bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálních látek - je nutná individuální úprava stravy.

Další doporučení pro urychlení hojení a úlevu od potíží

• Hygiena: Po každé stolici omývejte řitní otvor vlažnou vodou, případně používejte vlhčené ubrousky. Vyhýbejte se horkým koupelím a noste bavlněné spodní prádlo.
• Pohyb: Pravidelný pohyb (chůze, plavání) podporuje činnost střev. Vyhýbejte se sportům, při kterých se sedí (jízda na kole).
• Cvičení: Posilujte svaly pánevního dna a svěračů konečníku.
• Pravidelné vyprazdňování: Snažte se vytvořit si reflex na pravidelné vyprazdňování. Nezadržujte stolici.
• Sedací koupele: Vlažné sedací koupele (15-20 minut) mohou pomoci ulevit od bolesti a zánětu. Lze přidat odvar z dubové kůry.
• Léky a doplňky stravy: V lékárně jsou dostupné masti, čípky a doplňky stravy, které mohou pomoci s hojením a úlevou od potíží. (Hemagel Procto, Hemo HA, čípky s obsahem bylin nebo kyseliny hyaluronové)
• Probiotika: Zařaďte do stravy probiotika pro podporu střevní mikroflóry.

Syndrom krátkého střeva a specifické dietní požadavky

U pacientů po rozsáhlých resekcích střeva může dojít k syndromu krátkého střeva, který vyžaduje specifickou dietní péči. V takových případech je nutné:

• Zahájit co nejdříve enterální výživu (výživa do žaludku, tenkého střeva či její popíjení).
• Monitorovat iontogram a doplňovat chybějící živiny (železo, vitaminy D a B12, foláty).
• Podávat více karbohydrátů, méně tuku a málo oxalátů.
• Omezit podávání mléka v počáteční fázi (kvůli možné intoleranci laktózy).
• Zvážit podávání cholestyraminu (vyvazuje žlučové kyseliny).

Nutriční péče o tyto pacienty musí být obvykle trvalá a celoživotní.

Čtěte také: Co jíst při jaterní dietě

Čtěte také: Krabičková dieta Brandýs nad Labem: Výběr