Jaro je obdobím obnovy a restartu, a to nejen v přírodě, ale i v nás samotných. S příchodem teplejších dnů přichází chuť na změnu, pročištění a zbavení se toho, co nás tíží - ať už jsou to nahromaděné toxiny, únava, nebo přebytečná kila. V tomto článku se podíváme na to, jak nám v tomto procesu mohou pomoci Bachovy esence, a to zejména v souvislosti s hubnutím. Zjistíme, jaké jsou s nimi zkušenosti, jak je správně vybrat, a co od nich můžeme (a nemůžeme) očekávat.
Co jsou Bachovy esence a jak fungují?
Bachovy esence jsou jemné tekuté výtažky z divoce rostoucích květin, stromů a keřů. Vytvořil je anglický lékař a homeopat Dr. Edward Bach ve 30. letech 20. století. Dr. Bach věřil, že fyzické nemoci jsou často projevem hlubších emočních nerovnováh, a že pomocí správně vybraných esencí můžeme tyto nerovnováhy harmonizovat a podpořit tak přirozenou schopnost těla uzdravit se.
Bachovy esence nepůsobí na fyzické úrovni, ale na úrovni emocí a mentálních vzorců. Pomáhají nám lépe zvládat stres, úzkost, strach, nejistotu a další negativní emoce, které mohou mít negativní dopad na naše zdraví a pohodu.
Bachovy esence a hubnutí: Jak to souvisí?
Ačkoli Bachovy esence nejsou primárně určeny k hubnutí, mohou být cenným pomocníkem v procesu snižování váhy a udržení zdravé váhy. Jak to funguje?
- Odstranění emočních bloků: Mnoho lidí má s hubnutím problémy kvůli emočním blokům a nezdravým návykům. Bachovy esence mohou pomoci tyto bloky uvolnit a přeprogramovat mentální vzorce, které nás drží v nadbytečných kilogramech.
- Zmírnění chuti na přejídání: Stres, úzkost a další negativní emoce často vedou k přejídání. Bachovy esence mohou pomoci tyto emoce zvládat a snížit tak nutkavou chuť na jídlo.
- Podpora zdravého životního stylu: Bachovy esence mohou posílit naši motivaci k pohybu, zdravému stravování a celkově zdravému životnímu stylu. Pomáhají nám snáze si vybrat to, co nám skutečně prospívá.
Jak vybrat správné Bachovy esence na hubnutí?
Při výběru Bachových esencí na hubnutí je důležité zaměřit se na individuální emoční potřeby a mentální vzorce. Existují dva základní přístupy:
Čtěte také: Recenze a zkušenosti: Bachovy esence při hubnutí
- Výběr esencí na míru: Tento přístup spočívá v tom, že si sami nastudujeme jednotlivé esence a vybereme si ty, které nejlépe odpovídají našim aktuálním emocím a problémům. Můžeme si vybrat až 7 esencí, které následně necháme smíchat. Důležité je vybírat na základě popisu emocí, nikoli pomocí svalového testu, karet a podobných metod, které s Bachovou terapií nemají nic společného.
- Použití hotových směsí: Na trhu jsou k dispozici i hotové směsi Bachových esencí určené speciálně na hubnutí. Tyto směsi obsahují kombinaci esencí, které jsou tradičně používány k podpoře emoční rovnováhy při hubnutí. Je však důležité si uvědomit, že každá směs má svůj jedinečný účinek a funguje samostatně, proto je nekombinujeme s esencemi na míru.
Mezi oblíbené hotové směsi Bachových esencí na hubnutí patří:
- Bachovky na hubnutí: Tato směs je sestavena speciálně pro ty, kteří se potýkají s hubnutím. Pomáhá odstranit emoční bloky a nezdravé návyky, které brání v dosažení ideální váhy.
- Krizové Bachovky SOS: Tato esence je určena pro zvládání krizových situací, jako je panika, úzkost, nezvladatelná chuť k jídlu nebo ztráta sebedůvěry. Pomáhá zklidnit mysl a vrátit se do pohody.
- Detox Klasik / Detox Strong: Tyto bylinné detoxikační směsi sice nepatří přímo mezi Bachovy esence, ale mohou být cenným doplňkem k podpoře hubnutí. Pomáhají pročistit tělo a nastartovat metabolismus.
Zkušenosti s Bachovými esencemi na hubnutí: Fungují skutečně?
Zkušenosti s Bachovými esencemi na hubnutí se liší. Někteří lidé zaznamenávají pozitivní výsledky, zatímco jiní nepozorují žádný efekt. Důležité je si uvědomit, že Bachovy esence nejsou zázračný lék na hubnutí, ale spíše podpora pro emoční rovnováhu a zdravý životní styl.
Z recenzí uživatelů vyplývá, že Bachovy esence mohou pomoci:
- Zbavit se emočního jedení a nutkavé chuti na sladké.
- Zlepšit spánek a snížit stres.
- Získat více energie a motivace k pohybu.
- Zlepšit sebevědomí a vztah k vlastnímu tělu.
Je však důležité si uvědomit, že:
- Bachovy esence nejsou náhradou za zdravou stravu a pravidelný pohyb.
- Účinek Bachových esencí se může projevit až po delší době užívání.
- Je důležité vybrat si správné esence na míru svým individuálním potřebám.
Psychosomatické příčiny nadváhy: Co skrývají kila navíc?
Podle psychosomatiky, která se zabývá vztahem mezi psychikou a tělem, může mít nadváha hlubší příčiny než jen nezdravý životní styl. Nadváha může být odrazem našeho vnitřního nastavení a skrývat v sobě různé emoční problémy:
- Strach z okolí: Nadváha může sloužit jako ochranná bariéra, která nás má chránit před vnějším světem. Může být projevem strachu z odmítnutí, zranění či vystavení se druhým.
- Potřeba ochrany: Někteří lidé se pod nadváhou schovávají a hrají role, za kterými se skrývají. Navenek působí silně a nepřístupně, ale uvnitř skrývají citlivost a zranitelnost.
- Nedostatek lásky: Pokud neproudí láska zevnitř ven, nemůže k nám proudit ani zvenčí. Nadváha může být projevem nedostatku sebelásky a neschopnosti přijímat lásku od druhých.
Pokud se potýkáte s nadváhou a cítíte, že by vám pomohlo probrat své starosti s někým, kdo vás vyslechne a nasměruje, neváhejte vyhledat odbornou pomoc.
Jak zdravě zhubnout s pomocí Bachových esencí?
Pokud se rozhodnete vyzkoušet Bachovy esence na hubnutí, je důležité dodržovat několik zásad:
- Nehledejte zázračné diety, ale naučte se jíst pravidelně a vyváženě. Vaše tělo potřebuje stabilitu, ne hladovění.
- Dejte tělu nový začátek s detoxikací. Pokud se cítíte unavení a nafouklí, vyzkoušejte Detox Klasik nebo Detox Strong.
- Podpořte metabolismus. Pokud kila stojí a nic nepomáhá, možná vaše tělo potřebuje hlubší očistu s Detox Strong.
- Získejte více energie. Únava a chutě na sladké nejsou slabost - jsou signálem. Bachovky na míru ve spojení s Vitamínem C pomohou tělu získat sílu a rovnováhu.
- Buďte na sebe laskaví. Pohyb nemusí být trest, ale radost - vyberte si, co vám dělá dobře, a užívejte si cestu, ne jen cíl.
Čtěte také: Podpora hubnutí s Bachovými esencemi
Čtěte také: Hubnutí s Bachovými esencemi: Funguje to?