Řada lidí se potýká s nadváhou a opakovanými neúspěchy v pokusech o zhubnutí. Jo-jo efekt, zdravotní problémy a ztráta motivace jsou častými překážkami. V takových případech může být zajímavou volbou systém asistovaného hubnutí. Co to vlastně je a jak funguje?

Co je systém asistovaného hubnutí?

Systém asistovaného hubnutí (SAH) je komplexní metoda, která slibuje pravidelné úbytky na váze bez jo-jo efektu a drastických diet. Nejde o krátkodobé řešení, ale o ucelený systém zdravého stravování a správné výživy, který má vést k trvalé změně životního stylu.

Principy systému asistovaného hubnutí

Základem systému je individuální přístup. Každý člověk je jiný, a proto i jeho stravovací plán by měl být sestaven na míru. Mezi klíčové principy patří:

1. Konzultace s odborníkem: Prvním krokem je konzultace s diplomovaným nutričním terapeutem. Ten zhodnotí vaše dosavadní problémy s hubnutím, zjistí, jak rychle vaše tělo spaluje tuky, jaká je vaše celková kondice, metabolický věk vašich orgánů a jaké živiny vám chybí.
2. Jídelníček na míru: Na základě konzultace vám odborník sestaví individuální jídelníček. Ten zohledňuje vaše preference, životní styl a zdravotní stav. Nejde o to, abyste se vzdali svých oblíbených potravin, ale abyste se naučili jíst zdravě a vyváženě.
3. Pravidelné kontroly a podpora: Během celého programu jste pod dohledem nutričního terapeuta. Ten sleduje vaše pokroky, upravuje jídelníček a poskytuje vám podporu a motivaci. Terapeut kontroluje jídelníček a vpisuje chyby, které si klient nechal vsadit, aby se poučil a již je neopakoval.
4. Měření a analýza: Součástí systému je i měření tělesného složení. Zjistíte tak, kolik máte svalů, tuku a vody v těle. Důležitou informací je i množství útrobního tuku, který se ukládá mezi orgány a zhoršuje jejich funkci.
5. Hydratace: Dostatečná hydratace je klíčová pro správné fungování organismu a podporuje hubnutí. Systém asistovaného hubnutí klade důraz na pravidelný pitný režim.

Aplikace a video kurz

Pro usnadnění dodržování systému je k dispozici i aplikace, která vás provází v praxi. Každý den si nastavíte dobu vstávání a aplikace vám přednastaví, kdy máte jíst a z jakých surovin můžete vybírat. 14dílný video kurz vám bod po bodu vysvětlí, proč metoda funguje, co se děje v těle při trávení, jak se chová mozek, co způsobuje v těle stres, proč musíte odbourávat vodu, kterou vyrobíte při sportu, a jak nastavovat jídelníček.

Zkušenosti uživatelů

Zkušenosti uživatelů se systémem asistovaného hubnutí jsou převážně pozitivní. Lidé si chválí individuální přístup, efektivitu metody a absenci pocitu hladu. Mnozí uvádějí, že se jim podařilo zhubnout i po mnoha neúspěšných pokusech s jinými dietami.

Čtěte také: Asistované Hubnutí: Co na to klienti?

Pozitivní ohlasy:

• "Moc ráda si s Vámi "na rozloučenou" alespoň krátce zavolám, nemohla bych vypsat, jak moc mi ten Váš systém dělá dobře a zlepšuje život po všech stránkách. Rozhodně se toho nově objeveného režimu nehodlám vzdát! Krásný den!"
• "Už teď budete mít ode mě 3 lidi co k Vám pujdou. Sirim tuto skutecnost kudy chodim, protoze je to tak uzasne po tech letech neresit jidlo, byt stale plna vecmi,co mam rada. Stala jste se mym osvicenim!!!"
• "Díky Vašim radám, zadanému stravovacímu plánu (režimu) se mi podařilo kila stahovat dolů na váhu, která po cca měsíci a něco byla pro mne přijatelnou. Cítila jsem se hned fyzicky zdatnější, psychicky vyrovnanější a krásnější."
• "Pro mně je tato metoda naprosto revoluční a neuvěřitelná. Kdyby mi to nikdo vyprávěl, nevěřím. Jíst co mi chutná, nemít hlad, to je naprostá bomba po všech kursech, kde nám bylo vštěpováno vše light a málo atd….jednak odporná chuť těchto produktů a v hlavě už aby to skončilo a dala si konečně něco dobrého k obědu, nebo večeři. Tady si dám, uspokojím se a denně mám méně. Moc děkuji a jsem ráda, že jsem na Vás natrefila."
• "Hlavne diky školeným odbornicím jsem nyni o 7kg lehčí a mam ze sebe ohromnou radost.Vím,že to je běh na dlouhou trat,mam k vysněné váze ješte par kilo navic,ale neházim flintu do žita. Sice se to někdy trochu zbrzdi,ale už vím,jak s váhou zase zahýbat."
• "Nejen, že jsem díky vám zhubla a cítím se báječně, ale letos na podzim jsem si nechala udělat operaci horních víček. Okolí je ze mne nadšené. Díky moc."
• "Po 2 měsících mám 6 kilo dole, tak povzbuzena, pokračuji dál. Vaše fanynka, Z."
• "Je to paráda, jak se tělo odmění za to, že jsem se o něj včera tak hezky starala pravidelným přísunem jídla. Nejlepší je, jak se manžel diví, že jsem si dala k obědu segedínský guláš s knedlíkem. Pořád nemůže uvěřit tomu, že můžu jíst co chci, jenom musím vědět kdy to jíst. 20 let bojuji s nadváhou, ale takhle příjemně a vlastně bez omezování jsem ještě nehubla."
• "Jinak jsem zjistila, že už je to měsíc, co mi pomáháte. Dostala jsem se z počátečních - 77,4 na dnešních 73,0. Takže skoro 4,5 kg. O tom se mi ani nesnilo. je to SUPER. Cítím se líp. I okolí si už všimlo Takhle krásně a plynule by se mi to samotné nepodařilo."
• "Dobrý den, paní Veškrnová, stále dodržuji Vaše pokyny a od loňského ledna jsem -40 kg. Systém stravování mi již nedělá problémy - ba co víc, naprosto mi to vyhovuje."
• "Začínala jsem 10.2.23 s váhou 92kg a dnes mám 82,4kg. Mám hroznou radost, že jsem to dokázala a budu ještě pokračovat dál. Nevím, zda dělám vše správně, ale zatím to funguje. Jste super a tento systém mi opravdu vyhovuje."
• "Za rok jsem zhubl 30 kg. děkuji jsem spokojen, teď si jen hlídám váhu. ještě jednou dík a mějte se moc a moc hezky."

Storno podmínky:

Je důležité si uvědomit, že systém asistovaného hubnutí je služba, která vyžaduje čas a úsilí jak ze strany klienta, tak ze strany terapeuta. Proto je nutné dodržovat storno podmínky. Při zrušení objednané konzultace, či kontroly do 24 hodin, nebo nepřítomnost bez omluvy, bude účtováno STORNO ve výši 100% ceny objednané služby. Při zrušení do 48 hodin před zahájením edukace bude účtováno STORNO ve výši 50% ceny objednané služby.

Pro koho je systém asistovaného hubnutí vhodný?

Systém asistovaného hubnutí je vhodný pro ty, kteří:

• Mají nadváhu nebo obezitu
• Mají za sebou neúspěšné pokusy o zhubnutí
• Trpí jo-jo efektem
• Mají zdravotní problémy související s nadváhou
• Hledají komplexní a dlouhodobé řešení
• Jsou ochotni investovat čas a úsilí do změny životního stylu

Čtěte také: Dietní systém ve zdravotnictví

Čtěte také: Význam Diet v Léčbě