Neúmyslná ztráta hmotnosti může být znepokojivým signálem, který by neměl být podceňován. I když v dnešní době mnoho lidí usiluje o snížení váhy, nechtěné hubnutí bez zjevné příčiny vyžaduje pozornost a lékařské vyšetření. V tomto článku se zaměříme na to, kdy je rychlé hubnutí důvodem k obavám a jaké nemoci se za ním mohou skrývat.
Příznaky a symptomy: Klíč k odhalení nemoci
Většina chorobných stavů se projevuje specifickými příznaky (symptomy), které mohou být pro dané onemocnění charakteristické. V některých případech jsou ale nemoci doprovázeny velkým množstvím nespecifických příznaků, což ztěžuje přesnou diagnózu. Syndrom je soubor současně se vyskytujících symptomů.
Co je to nechtěný úbytek hmotnosti?
Jako skokový úbytek váhy, který by měl upoutat vaši pozornost, je třeba brát nechtěný úbytek váhy větší než 3-5 kg za uplynulé 3 měsíce. Mluvíme o nechtěném úbytku, tedy takovém, kdy se nesnažíte aktivně hubnout.
Příznaky, které by vás měly varovat:
- Neúmyslná ztráta hmotnosti: Během několika týdnů až měsíců si můžete všimnout, že jsou vám volné šaty, prsteny, náramky nebo zubní náhrady. Známí vám mohou říkat: „Nejsi nemocný/á?"
- Ztráta chuti k jídlu: Jíte menší porce než dřív, nebo dokonce jídlo vynecháváte. Ztrácíte zájem o potraviny, které vám dříve chutnaly, a můžete pociťovat až odpor k jídlu. Jídlo vás netěší a po jídle se necítíte dobře, zvedá se vám žaludek. Máte dlouho pocit sytosti.
- Únava, ztráta energie a svalové síly: Nechtěné hubnutí je spojeno i s úbytkem svalové hmoty. Činnosti, které jste dříve zvládali/a, jsou pro vás obtížně zvladatelné, např. chůze co do vzdálenosti i rychlosti, úklid domácnosti, nakupování, cestování hromadnou dopravou, péče o zahrádku. Nejedná se pouze o fyzickou únavu, ale tak nějak vás to netěší.
- Změny nálady a zhoršení paměti: Malnutrice může být spojena s letargií a depresí. U starších lidí může dokonce vypadat jako demence. Dochází ke zhoršení tzv. kognitivních funkcí, tj. paměti, soustředění, řeči a schopnosti se vyjádřit, změny nálad a emocí.
- Otoky a zadržování vody: V důsledku malnutrice může dojít ke zhoršení činnosti srdce, ledvin, jater a k poruchám metabolismu. To může vést k zadržování vody v těle a k otokům.
- Další nespecifické příznaky: Mezi další nespecifické příznaky patří únava, slabost, malátnost, poruchy spánku (nespavost, spavost, spánková inverze), nechutenství (anorexie), nadměrná chuť k jídlu, nevolnost (nauzea).
Možné příčiny rychlého hubnutí:
- Onemocnění štítné žlázy (hypertyreóza): Žláza funguje rychleji, než by měla. Řešením potíží se štítnou žlázou je vyšetření štítné žlázy.
- Diabetes (cukrovka): Tělo disponuje sníženou schopností udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Následovat může pokles hmotnosti, zvýšená únava či neutuchající žízeň. Řešením je vyrovnání hodnot krevního cukru dietou, medikací či aplikací inzulínové terapie a následně pravidelné sledování glykémie pomocí domácího glukometru.
- Rakovinná onemocnění: Náhlý váhový úbytek doprovází nejčastěji rakovinu plic, slinivky, tlustého střeva nebo leukémii. Příznaky rakoviny nelze jednoznačně odhalit - variabilita příznaků je opravdu široká.
- Celiakie a jiné intolerance: Celiakie je autoimunitní onemocnění, při kterém tělo reaguje na lepek. Spolu s výrazným hubnutím se setkává jedinec s průjmy či bolestivostí břicha a oblasti podbřišku. Mezi další typy intolerance patří laktózová intolerance, kdy tělo není schopno zpracovat mléčný cukr.
- Deprese a stres: Psychická onemocnění pak často doprovází úbytek váhy. Lidé trpící depresí spalují více kalorií, díky bdělosti či potíží se spánkem. Nesmíme poté opomenout ani psychická onemocnění jako anorexie a bulimie.
- Malnutrice (podvýživa): Malnutrice negativně ovlivňuje zdravotní stav, zhoršuje průběh nemoci a komplikuje léčbu. Má nepříznivý vliv na složení těla a jeho funkci. Malnutrice může vzniknout rychle v důsledku onemocnění, nebo pomalu, např. u seniorů.
- Další onemocnění: Mezi další možné příčiny patří Addisonova choroba (snížená produkce hormonu aldosteronu v nadledvinách), selhávání životně důležitých orgánů (srdce, jater, ledvin), poruchy vstřebávání živin, chronický zánět vyvolaný zánětlivým onemocněním střev (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida), syndrom dráždivého tračníku (IBS), syndrom bakteriálního přerůstání v tenkém střevě (SIBO), revmatoidní artritida, chronická obstrukční plicní nemoc (COPD), endokarditida a srdeční selhání.
Rizikové skupiny:
- Osoby ve věku nad 65 let
- Pacienti s chronickým progresivním onemocněním
- Pacienti s onemocněním dlouhodobého charakteru
- Osoby v sociální izolaci
- Osoby s nevhodným bydlením
- Osoby se sníženou schopností polykat nebo bolestí při polykání
- Osoby s omezením pohybu
Diagnostika a léčba:
Zjišťování příčiny nevysvětlitelného hubnutí obvykle začíná důkladným vyšetřením, během kterého se lékař zeptá na další příznaky a anamnézu. Na základě konkrétních příznaků, které pociťujete, vám lékař může doporučit konkrétní testy, jako je laboratorní vyšetření krve (krevní obraz, známky zánětu, hladina krevního cukru, ionty štítné žlázy), vyšetření stolice, ultrazvuk břicha, gastroskopie a kolonoskopie.
Konkrétní léčba nevysvětlitelného hubnutí závisí na příčině. V některých případech se využívá pouze symptomatická léčba, protože neexistuje přesný lék na danou chorobu.
Čtěte také: Rychlé zhubnutí břicha: cviky
Kdy vyhledat lékaře?
Navštivte svého lékaře a sdělte mu své obtíže, jestliže si nejste jistí. Právě a jen lékař by měl vyloučit případné zdravotní příčiny a navrhnout vhodné řešení. Jednoduchým pravidlem, kterým se řídit, platí - že navštívit lékaře bychom měli ve chvíli, kdy v rozmezí 6-8 měsíců ztratíme bez zjevné příčiny až 5 % své váhy.
Prevence:
- Udržujte si zdravou a vyváženou stravu.
- Pravidelně cvičte.
- Dostatečně spěte.
- Zvládejte stres.
- Pravidelně choďte na preventivní prohlídky k lékaři.
Závěr:
Rychlé hubnutí bez zjevné příčiny by nemělo být podceňováno. Může být projevem vážného onemocnění, které vyžaduje lékařskou péči. Včasná diagnostika a léčba mohou zlepšit prognózu a kvalitu života. Neodkládejte návštěvu lékaře, pokud zaznamenáte nechtěný úbytek hmotnosti spojený s dalšími znepokojivými příznaky.
Čtěte také: Rychlé hubnutí cvičením
Čtěte také: Kompletní průvodce ketózou