Nutrend je přední český výrobce výživy a doplňků stravy, který se specializuje na produkty pro sportovce i pro ty, kteří preferují aktivní životní styl. Společnost byla založena v roce 1993 a od té doby si vybudovala silnou pozici na trhu díky spolupráci se špičkovými sportovci a neustálému vývoji inovativních produktů. V tomto článku se podíváme na recenze proteinů Nutrend pro ženy.

After Training Protein: Podrobná recenze

Všechny suplementy, které se objeví v recenzích, se snažíme hodnotit co nejobjektivněji. Proto se i podíváme na produktům Nutrendu, konkrétně na After Training Protein, který má tělu sportovce dodat veškeré potřebné živiny po tréninku. Jaké je jeho složení? A co stravitelnost? Vyplatí se koupit, nebo je lepší se držet osvědčených proteinů?

Složení a nutriční hodnoty

After Training Protein obsahuje bílkoviny, které mají svůj původ v syrovátce, a jsou tudíž plně využitelné. Nicméně, produkt obsahuje oxid hořečnatý, z kterého se využijí necelé 4% a jeho původní účel byl k léčení zácpy. Další nevýhodou je nízký obsah bílkovin.

Cena a dávkování

Cena 1431 Kč za 2,5kg balení se nemusí zdát tak vysoká, je nutné zdůraznit, že jedna dávka není klasických 30, nýbrž 45 gramů. To znamená, že cena jedné dávky je 25 Kč. Ideální doba na After Training Protein je po tréninku.

Chuť a rozpustnost

Čokoláda? Pokud jde o tuto příchuť, jedná se snad o nejhorší čokoládový protein, jaký jsem kdy měl. Čokoláda ničím nezaujala a přišla nevýrazná. I přes relativně vysoký obsah sacharidů není protein příliš přeslazený.

Čtěte také: Recenze proteinů pro hubnutí

Závěr

After Training Protein nemusí být ideální volbou pro každého, může být relativně dobrou alternativou pro někoho, kdo nechce řešit žádné další suplementy či ovoce a prostě do sebe po tréninku dostat důležité živiny.

Zkušenosti zákazníků s 100% Whey Protein

Níže najdete hodnocení a zkušenosti od ověřených zákazníků, tzn. pouze od takových uživatelů, kteří v obchodě 100 % Whey Protein zakoupili a poté k němu napsali recenzi. V recenzích je u tohoto produktu celkem 78 hodnocení, které jsou seřazeny podle počtu „lajků“ čtenářů.

• Daniel H. (13. 08. 2024): Nutrend - bílá čokoláda a KOKOS. Na nic jsem nečekal a protein jsem zakoupil a jsem 100% spokojen.
• Josef Č. (10. 10. 2022): Bomba Chci ho znova. Dobrá chuť, dobře se rozmíchá cena.
• Michal M. (15. 03. 2023): Mám rád vše s příchutí banánu. A tento protein s příchutí kiwi-banan je naprosto boží.
• Lenka J. (24. 02. 2023): Výborná chuť, rozpustnost i stravitelnost.
• Daniel H. (25. 08. 2022): Protein je chuťově velice výrazný, chuť je dobrá .. není umělá, určitě objednám znovu.
• Mikuláš V. (11. 08. 2022): Chuť, rozpustnost, trochu více pění.
• Renata K. (05. 08. 2022): Ta vůně a chuť je skvělá. Rozhodně u mě vede mango-vanilka, ale bohužel zatím nemají ve velké verzi. Doufám že bude.
• Vojtěch P. (14. 07. 2022): Velmi dobrá chuť a skvěle se rozpouští ve vodě.

Proteiny Nutrend a hubnutí: Co je důležité vědět?

Na závěr se podíváme na nejčastější otázky, které si lidé kladou při výběru a užívání proteinů na hubnutí.

Může protein pomoci při hubnutí?

Ano, protein může být velmi účinným pomocníkem při hubnutí. Jeho hlavní výhodou je schopnost navodit sytost a snížit chuť k jídlu, čímž usnadňuje udržení kalorického deficitu. Zároveň má protein nejvyšší termický efekt ze všech makroživin, což znamená, že jeho trávení a vstřebávání spálí více kalorií než sacharidy nebo tuky. Pomáhá chránit svalovou hmotu, kterou si při dietě chcete udržet. Méně svalů = pomalejší metabolismus.

Je cvičení nutné pro efektivní hubnutí s proteinem?

Cvičení rozhodně zvyšuje efektivitu proteinového doplňku, ale není nutností. Pokud nemáte čas nebo možnost cvičit, protein může i tak pomoci jako nízkokalorická, sytá svačina s minimem cukrů. Navíc i bez fyzické aktivity je důležité mít dostatek bílkovin, abyste během diety nehubli primárně svaly. Doporučené množství bílkovin při redukci hmotnosti je 1,6-2,2 g na kilogram tělesné hmotnosti denně. To znamená, že žena vážící 65 kg by měla přijmout přibližně 100-140 g bílkovin denně. Z toho může klidně 20-40 g tvořit proteinový nápoj, ideálně rozdělený do 1-2 dávek během dne.

Čtěte také: Protein pro sportovce a hubnutí

Jsou proteiny vhodné pro ženy při hubnutí?

Rozhodně ano, a dokonce je často klíčový právě pro ženy, které mají přirozeně nižší příjem bílkovin a větší tendenci omezovat kalorie. Nedostatek bílkovin u žen během diety často vede k únavě, ztrátě svalové hmoty a zpomalení metabolismu. Proteinový nápoj je praktický způsob, jak bílkoviny doplnit bez zbytečných kalorií, a navíc pomáhá omezit chutě na sladké.

Může protein nahradit jídlo?

Ano, ale s rozvahou. Proteinový koktejl může být vhodnou náhradou za lehkou snídani, svačinu nebo večeři, zejména pokud obsahuje kromě bílkovin i vlákninu, vitamíny nebo zdravé tuky. Pokud ale protein obsahuje pouze syrovátku, je dobré ho doplnit třeba lžící ořechového másla nebo ovocem, aby jídlo bylo komplexní a zasytilo na delší dobu.

Jsou všechny proteiny vhodné na hubnutí?

Ne, ne všechny proteiny jsou vhodné na hubnutí - záleží především na jejich složení. Při redukci váhy je ideální volit protein s vysokým obsahem bílkovin a minimem cukrů a tuků, jako je syrovátkový izolát nebo kvalitní koncentrát. Naopak gainery nebo proteinové koktejly s vysokým podílem sacharidů či přidaného cukru mohou kalorický deficit narušit. Důležité je také sledovat celkový denní příjem bílkovin, aby se protein nestal jen dalším nadbytečným zdrojem energie.

Jaký typ proteinu je nejlepší pro hubnutí?

Při hubnutí se nejčastěji doporučuje syrovátkový izolát (WPI), protože má nejvyšší obsah bílkovin (až 90 %), téměř žádný cukr ani tuk a velmi rychle se vstřebává. Koncentrát (WPC) je o něco levnější, chutnější a má přirozený podíl laktózy - stále vhodný, pokud nemáte trávicí potíže. Hydrolyzát (WPH) je předtrávený izolát, vstřebává se nejrychleji, ale bývá dražší a hořčí.

Složení proteinů Nutrend

• Syrovátkový proteinový izolát: (obsahuje slunečnicový lecitin), L-glutamin, kakao, sušené plnotučné mléko, aroma, zahušťovadlo xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, pyridoxin hydrochlorid.
• Syrovátkový proteinový izolát: (obsahuje slunečnicový lecitin), L-glutamin, sušené plnotučné mléko, aroma, koncentrát z červené řepy, zahušťovadlo xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, pyridoxin hydrochlorid.
• Syrovátkový proteinový izolát: (obsahuje slunečnicový lecitin), L-glutamin, sušené plnotučné mléko, aroma, zahušťovadlo xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, pyridoxin hydrochlorid, barvivo beta-karoten.
• Syrovátkový proteinový izolát: (obsahuje slunečnicový lecitin), L-glutamin, sušené plnotučné mléko, aroma, zahušťovadlo xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, pyridoxin hydrochlorid.
• Syrovátkový proteinový izolát: (obsahuje slunečnicový lecitin), L-glutamin, sušené plnotučné mléko, aroma, zahušťovadlo xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, barvivo E 150c, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, pyridoxin hydrochlorid.
• Syrovátkový proteinový izolát: (obsahuje slunečnicový lecitin), L-glutamin, sušené plnotučné mléko, aroma, chlorid sodný, barvivo E 150c, zahušťovadlo xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, pyridoxin hydrochlorid.

100% Whey Protein: Detailní pohled

Český výrobce doplňků výživy Nutrend přišel na trh s upraveným proteinem 100% Whey.

Čtěte také: Využití hrachového a rýžového proteinu

Složení

Hlavní podíl 65% tvoří obyčejný syrovátkový koncentrát (CFM) a 24% syrovátkový izolát v menším zastoupení. Na druhou stranu je škoda, že nezvolili spíše opačný poměr bílkovin a do většinového podílu nedali syrovátkový izolát, pak by tento protein snesl mnohem vyšší paramatery, takhle to pořád z něj dělá obyčejný syrovátkový koncentrát. Nechybí zbytečné položky jako protispékavé látky, stabilizátory apod. Kvituji i použitá sladidla v podobě většinové sukralózy a myslím si za mě hodně v malé míře zastoupené stevii. V neposlední řadě chválím značkové trávicí enzymy, které jsou v dnešní době u kvalitních proteinů standardem. Nutrend se pyšní certifikátem GRASS FED, tento certfikát splňují většina proteinových koktejlů, které máme v nabídce.

Složení 100% Whey Protein:

• 65 %: syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý)
• 24 %: syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin)
• Kakao, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávicích enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.

Příchutě a rozpustnost

Je opravdu z čeho vybírat jak ze základních příchutí jako je čokoláda a vanilka, tak i různé kombinace příchutí např. Díky tomu, že firma Nutrend poskytuje vzorky jednotlivých příchutí, tak jsem pro Vás mohl ochutnat všechny příchutě, které tedy mohu zhodnotit. Tak že za mě nějlepší příchuť čoko+ořech. Rozpustnost na rozdíl od staré verze mnohem již lepší, i když ještě to není perfektní. Stará verze ovšem hrudkovatěla strašlivě, zejména u pár příchutí, to se vážně nedalo, tak že pokrok je zde velký. Vůně u některých příchutí příjemná, u některých bohužel až moc umělá, stejně i co se chuťi týče.

Závěr

Nová verze tohoto proteinu se mírně o proti verzi staré zlepšila, ovšem za mě je to pořád málo.

Další varianty 100% Whey Protein

Nutrend nabízí širokou škálu variant proteinu 100% Whey s různým složením a příchutěmi:

• 78 % syrovátkový proteinový koncentrát: (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 15,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
• 80 % syrovátkový proteinový koncentrát: (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 13,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
• 78 % syrovátkový proteinový koncentrát: (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 16 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
• 77 % syrovátkový proteinový koncentrát: (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 16 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten.
• 78 % syrovátkový proteinový koncentrát: (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 15 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávicích enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
• 78 % syrovátkový proteinový koncentrát: (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 15,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, regulátor kyselosti kyselina citronová, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávicích enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviolglykosidy, barvivo beta-karoten.
• 80 % syrovátkový proteinový koncentrát: (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 14 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, směs koncentrátu světlice barvířské a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávicích enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
• 80 % syrovátkový proteinový koncentrát: (obsahuje emulgátor slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 15 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje emulgátor slunečnicový lecitin), aroma, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, směs koncentrátu světlice barvířské a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, zahušťovadlo guarová guma, chlorid sodný, směs trávicích enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.