Mahulena Bočanová, známá herečka a moderátorka, se v minulosti nemusela příliš starat o svou váhu. Po těhotenství sice nabrala kila, ale ta rychle zmizela po účasti ve Star Dance. Nicméně s přibývajícím věkem se její metabolismus zpomalil a večerní návštěvy lednice začaly být znát. Proto se rozhodla vyzkoušet různé diety a nakonec našla řešení, které jí vyhovuje: KetoMix.

Zkušenosti s dietami: Od hladovění ke KetoMixu

Dříve, když potřebovala shodit pár kilogramů, Mahulena Bočanová jednoduše týden nejedla, což samozřejmě není zdravý způsob hubnutí. Dietu jako takovou začala řešit až na podzim 2017, když zjistila, že se po letní pohodě vejde jen do jednoho divadelního kostýmu.

KetoMix jako efektivní řešení

S dietami nemá herečka mnoho zkušeností. Vyzkoušela KetoMix a byla s ním spokojená. Po zmíněném létě, kdy měla problém se šatníkem, jí kadeřnice doporučila KetoMix dietu. Zaujalo ji, že nemusí dřít ve fitku, jí pravidelně a přesto hubne, jen tím, že se vyhýbá cukrům. Byla skeptická, ale na kadeřnici viděla výsledky. Po měsíci s KetoMixem dosáhla své vysněné váhy.

Jojo efekt a návrat ke KetoMixu

Každá dieta, po které se člověk vrátí ke starým návykům, je dlouhodobě neúčinná. V turbulentním období, kdy byla ve stresu, jedla Mahulena Bočanová, co jí přišlo pod ruku, a váha se vrátila. Uvědomuje si, že váha souvisí s psychikou. Někdo ve stresu hubne, protože nemá chuť k jídlu, ona to má naopak.

Nestrachovala se a věděla, že se ke KetoMixu vrátí. Nyní je v pohodě a má kapacitu se o sebe starat, takže dietu znovu drží. S KetoMix dietou si sama určuje, kolik chce zhubnout. Chce se vrátit na loňskou váhu, ale nevadí jí, když to bude o kilo víc nebo míň. Důležité je pro ni cítit se dobře a být se sebou spokojená.

Čtěte také: Zkušenosti Mahuleny Bočanové s hubnutím: Funguje KetoMIX?

KetoMix: Pohodlná a chutná dieta

Mahulena Bočanová neměla s KetoMixem žádné problémy. Denně jí pět jídel, půl kila zeleniny a ořechy, takže nemá hlad. Může si vybrat jídla podle chuti a času. Oblíbila si polévky a koktejly, které jsou hotové za pár minut, a bere si je s sebou na natáčení a moderování. Skvělé jsou i tyčinky. Když má čas, připravuje si omelety a palačinky. Chutná jí KetoMix chléb a housky.

Co Mahuleně Bočanové na KetoMixu chutná?

Jako typická ryba miluje jídlo a pití, je požitkářka. U KetoMixu jí chutná všechno. Jídla se dají vylepšovat, do polévek přidává zeleninu, do omelet kysané zelí. Z proteinu a ořechů se dají péct sušenky a proteinový knedlík. Nadchly ji nízkosacharidové čokolády. Někdy má pocit, že ani dietu nedrží.

Proč Mahuleně Bočanové KetoMix vyhovuje?

Na KetoMixu ji baví rychlé výsledky. Jídla se připravují bleskově. Nemusí počítat kalorie ani cvičit, když nemá chuť. Je závislá na jahodovém koktejlu, který si bere všude s sebou. KetoMix ji naučil přemýšlet o jídle a uvědomila si, kolik cukru je v potravinách, které se tváří jako zdravé. Nyní, když KetoMix nabízí i nízkosacharidové víno, jí už nic nechybí.

Jak KetoMix funguje?

KetoMIX dieta je založena na minimálním příjmu cukrů. Tělo je nahradí, protože je využívá jako zdroj energie pro své fungování. Začne zpracovávat vlastní tuk a přeměňovat ho na ketony, kterými nahradí chybějící cukry. Hubnutí začíná, když tělo spotřebuje poslední sacharid, což je zhruba dva dny od zahájení diety.

Další aspekty zdravého životního stylu

Kromě KetoMix diety se Mahulena Bočanová věnuje i dalším aspektům zdravého životního stylu. I když se nejedná o fitness trenérku, uvědomuje si důležitost stravy. Důležitý je také pitný režim a doporučuje se pít minimálně 2-3 litry vody denně.

Čtěte také: Zkušenosti Haliny Pawlowské s hubnutím

Čtěte také: Co jíst při jaterní dietě