Mahulena Bočanová, známá česká herečka a moderátorka, se netají svou láskou k životu a dobrému jídlu. Přiznává, že je typický požitkář a ryba, co se týče stravování. S přibývajícím věkem ale zjistila, že její metabolismus už nefunguje tak rychle jako dřív, a tělo začalo ukládat tuky. Proto se rozhodla vyzkoušet různé způsoby, jak si udržet váhu pod kontrolou. V tomto článku se podíváme na její zkušenosti s hubnutím, a to zejména s nízkosacharidovou dietou KetoMIX.

Mahulena Bočanová a její vztah k dietám

Mahulena Bočanová nikdy nebyla zastáncem drastických diet. Dříve, když potřebovala shodit kilo dvě, tak třeba týden nejedla a bylo to. Vlastně poprvé opravdovou dietu držela až před rokem a půl. Objevila nízkosacharidovou dietu KetoMIX, se kterou se jí za dva měsíce podařilo zhubnout deset kilo. Byla nadšená, ale jak už to v jejím životě chodí, věci se zkomplikovaly a ona se dostala do šíleného osobního stresu. A ten sem řešila jídlem. Takže se po roce dostala na stejnou váhu, jako když s dietou začínala poprvé.

I přes tento neúspěch se ale nevzdala a ke KetoMIX se vrátila. Přesvědčil ji totiž, že hubnutí může být fajn. Jak sama říká: "Když něco funguje a navíc to chutná, není třeba měnit."

Co je KetoMIX a jak funguje?

KetoMIX je nízkosacharidová dieta, která funguje na principu ketózy. Už v minulém století jistý vědec přišel na to, že když tělu omezíte cukry, tak je začne nahrazovat ketony. To jsou látky, které tělo si vytvoří z vlastních tukových zásob a tím nahradí chybějící sacharidy. Takže jako zdroj energie přestane využívat cukry a začne zpracovávat tuky. Jednoduché a logické.

Při ketogenní dietě se tělo dostane do stavu tzv. ketózy. To je stav, při kterém dochází k nadměrné tvorbě ketolátek. Ketóza nastává při nedostatku sacharidů, protože tělo nemá dostatek glukózy. Ketózy dosáhnete sníženým příjmem sacharidů, škrobů a cukrů, který by měl tvořit maximálně padesát gramů denně. Ani bílkoviny by se ale neměly jíst ve velkém, aby je tělo nezačalo přeměňovat na glukózu.

Čtěte také: Jak zhubla Mahulena Bočanová?

Výhody KetoMIX diety podle Mahuleny Bočanové

• Rychlé výsledky: Mahulena Bočanová si na KetoMIX dietě pochvaluje zejména rychlé výsledky. Jak sama říká, baví ji, když je vidět rychle výsledek. Což u KetoMIX diety opravdu je. Za dva měsíce se jí podařilo zhubnout deset kilo.
• Jednoduchost: U diety není nutné cvičit, není třeba počítat kalorie nebo shánět vhodné potraviny. Kdyby to tak bylo, tak ji neopakovala. Jídla se připravují rychle, ale když máte chuť si něco uvařit nebo upéct, prostě v kuchyni strávit nějaký čas, tak není problém.
• Žádný hlad: Denně musím sníst pět jídel, což je víc, než jím normálně. K tomu je nutná zelenina. Věřte mi, že hlad fakt nemám.
• Chutné jídlo: Jídla jsou super. Rychlé koktejly a polévky jím hlavně když pracuji. Chutnají mi a jsou hotové během pár minut. Je to i super jídlo na cesty. Do kabelky ještě přihodím proteinovou tyčinku a mám kvalitní jídlo na celý den. A když jsem doma, tak si připravuji omelety, kaše nebo palačinky. Peču KetoMIX chleba nebo housky. Teď před Vánoci jsem zkusila perníčky. Ty nemají chybu.
• Alternativy: Jídla se dají vylepšovat, z proteinu a zeleniny se dá vařit spousta alternativ. Dokonce jsem ochutnala i proteinový dort. A co mě osobně dostává, jsou nízkosacharidové čokolády, které KetoMIX nabízí. Letos byla mile překvapená, když v nabídce našla nízkosacharidové víno KetoMIX.
• Naučí vás přemýšlet o jídle: Naučila jsem se jak jíst jinak. Najednou vidím, v čem všem je cukr. Že je schován i v potravinách, kde bych to nečekala a které se „tváří“ jako zdravé. Prostě jsem se naučila přemýšlet o tom, co kdy sním.

Kritika a realita

Přestože je Mahulena Bočanová tváří firmy KetoMix, která vyrábí přípravky na hubnutí, paradoxně přibrala na váze. Je evidentní, že se pravidly keto diety, na niž za nemalé peníze veřejně pěje chválu, ve skutečnosti neřídí. Káže vodu, pije víno.

Sama herečka přiznává, že v jejím životě nastalo další turbulentní období, kdy její nervy jely naplno a ona do sebe cpala, co našla. Takže jasně, jinak to dopadnout nemohlo. Váha určitě souvisí s hlavou. Někdo při nervech na pochodu hubne, protože do sebe nemůže nic dostat. Já to mám naopak.

Nicméně, i přes tento jo-jo efekt se Mahulena Bočanová ke KetoMIX dietě vrací a věří, že se jí podaří dosáhnout své vysněné váhy.

Jak začít s KetoMIX dietou?

Pokud vás zaujaly zkušenosti Mahuleny Bočanové s KetoMIX dietou, můžete si spočítat své BMI (Body Mass Index) pomocí online kalkulačky. Pokud se váš výsledek bude pohybovat nad 25, znamená to, že byste se sebou měli něco udělat.

KetoMIX nabízí dietní jídla a kompletní dietní programy, které jsou připraveny tak, aby vám chutnaly a hlavně, abyste po nich zhubli rychle, bez hladu a cvičení.

Čtěte také: Co jíst na večeři, když hubnete?

Čtěte také: Tepová frekvence a hubnutí: praktický průvodce