Článek se zaměřuje na rozbor energetické hodnoty a nutričních informací o sladkém pečivu dostupném v prodejnách Lidl. Zahrnuje také srovnání s jinými potravinami a poskytuje informace o vlivu na zdraví, vitaminech, minerálních látkách a dalších složkách.
Energetická hodnota vybraných potravin z Lidlu
Následující tabulka uvádí energetickou hodnotu a základní nutriční údaje pro 100 g vybraných potravin dostupných v Lidlu:
| Název | Energetická hodnota (kcal) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini tvarůžky klasik Lidl | 123 | 29 | 0,1 | 0,5 | - |
| Mini tvarůžky s ušlechtilou plísní Lidl | 123 | 29 | 0,1 | 0,5 | - |
| Horský chléb Lidl | 260 | 11 | 49 | 1,4 | - |
| Chléb žitný Lidl | 262 | 7,4 | 48,1 | 2,5 | 5 |
| Forest fruits (mražená lesní směs ovoce) Lidl | 54,5 | 1,2 | 6,6 | 0,4 | 5,3 |
| Chléb žitnopšeničný slunečnicový Lidl | 260 | 7,9 | 39,2 | 6,6 | 6,4 |
| Mini tvarůžky s kmínem Lidl | 123 | 29 | 0,1 | 0,5 | - |
| Žitný rohlík Lidl | 258 | 12 | 44,4 | 2,3 | 5,4 |
| Chléb dřevorubecký Lidl | 270 | 9,9 | 45,8 | 4,1 | 5,2 |
| Protein bar peanut Lidl | 404 | 30 | 35 | 18 | 7,5 |
Poznámka: Hodnoty jsou uvedeny pro 100 g potraviny.
Croissant z Lidlu
Croissant je ve Francii považován za hlavní součást každodenní snídaně. Croissanty získávají pečením svou typickou nazlátlou barvu, nezaměnitelnou vůni a rozvíjí se jejich máslová chuť. Croissant se dá konzumovat na tisíc způsobů.
Složení: pšeničná mouka (45,55 %), máslo (23,46 %), pitná voda (20,05 %), cukr krystal (6,38 %), pekařské droždí (3,19 %), jedlá sůl (0,91 %), zlepšující přípravek (pšeničný lepek, zahušťovadlo: guma guar E412, pšeničná mouka, emulgátor: diacetyl vinná kyselina a estery mastných kyselin glycerolu E472e, antioxidant: kyselina askorbová E300, enzymy, vaječná melanž (pasterovaná slepičí vejce bez skořápky 93 %, pitná voda, konzervant: sorban draselný E202, regulátor kyselosti: kyselina citronová E330). Může obsahovat ve stopovém množství alergeny: ryby, sója, skořápkové plody (všechny druhy), celer, hořčice, sezam, siřičitany.
Čtěte také: Zkušenosti s neoprenovými pásy
Nutriční hodnoty (100 g): Nejsou uvedeny.
Akční nabídky v Lidlu
Lidl pravidelně nabízí akční nabídky na různé druhy potravin, včetně pečiva. Mezi aktuální nabídky patří:
- Grilování v plném proudu
- Retro týden v Lidlu
- esmara mušelínové pohlazení!
- FREE FROM bez lepku, bez laktózy, plné chuti!
Vliv na zdraví
Sladké pečivo má obvykle vyšší obsah cukru a tuku, což může přispívat k nárůstu tělesné hmotnosti a zvýšení rizika vzniku chronických onemocnění, jako je diabetes 2. typu a kardiovaskulární choroby. Důležitá je konzumace s mírou v rámci vyvážené stravy.
Nutriční aspekty
- Vitamíny a minerální látky: Pečivo může obsahovat některé vitamíny skupiny B a minerální látky, jako je železo a hořčík, v závislosti na druhu mouky a použitých ingrediencích.
- Vláknina: Celozrnné pečivo má vyšší obsah vlákniny, která je důležitá pro správnou funkci trávicího systému a udržení pocitu sytosti.
Tipy pro spotřebitele
- Čtěte etikety a sledujte nutriční hodnoty.
- Preferujte celozrnné varianty pečiva.
- Omezte konzumaci sladkého pečiva s vysokým obsahem cukru a tuku.
- Zařazujte do jídelníčku různorodé potraviny, včetně ovoce, zeleniny a bílkovin.
Čtěte také: Co byste měli vědět o horském chlebu Lidl
Čtěte také: Kalorie v žitném chlebu z Lidlu: Co byste měli vědět?