Vlasy jsou korunou krásy, a proto je důležité o ně správně pečovat. Základním stavebním kamenem vlasů je keratin, což je protein, který určuje pevnost a strukturu vaší kštice. V tomto článku se podíváme na to, jak dodat vlasům protein, kdy je to potřeba a jak se vyhnout běžným chybám v péči o vlasy.

Struktura vlasu a vliv keratinu

Vlas se skládá z keratinu (bílkoviny neboli proteinu), vody a tuku. Pevnost vaší kštice je závislá na tom, jak je keratin ve vlase rozložený. Důležité je, jak začíná růst a z jakého tvaru folikulu vyrůstá (folikul = kořen vlasu s vlasovou cibulkou). To předurčuje, jestli bude vlas rovný, vlnitý či kudrnatý. Vlas rovný je téměř kulatý v průřezu, vyrůstá z téměř kulatého folikulu. Keratin se ve folikulu tvoří rovnoměrně. Čím vlnitější nebo kudrnatější vlas je, tím víc je folikul i vlas v průřezu placatější. Keratin se tvoří tak, že se shlukuje chvíli na jedné straně, chvíli zase na druhé.

Zbytek vlasu tvoří voda, které bývá kolem 12 %. Mladý a zdravý vlas si vodu udrží sám, čím je ale vlas starší, tím je náchylnější ke ztrátě vody. Díky tomu, že jsou vlasy tvořené převážně z keratinu, by se mohlo zdát, že potřebují doplňovat především protein. Ale není tomu tak. Bílkoviny většinou stačí doplňovat prostřednictvím stravy. Najdete je téměř všude, v mase, vejcích, luštěninách i zelenině.

Poréznost vlasů: Klíčový faktor v péči

Předtím, než vyhlásíme verdikt v případu hydratace versus protein, tak do naší soudní síně přichází vypovídat ještě poréznost vlasů. Ta souvisí s genetickou výbavou i s tím, jak se o vlasy staráme. Přirozená poréznost vlasů závisí na tom, jestli nám rostou vlasy rovné, vlnité či kudrnaté. Rovné jsou přirozeně hladké a čím více mají kudrn, tím jsou poréznější.

Poréznost vlasů lépe pochopíte, když si vlas představíte jako takového malého hada nebo šišku. Šupinky, které na sebe pěkně doléhají, značí nízkou poréznost. Šupinky, které jsou otevřené nebo doslova trčí ven, značí vysokou poréznost. Porézní vlasy potřebují větší péči, která obsahuje tuk. Snesou více pečujících látek, ty jim dělají dobře. Míra poréznosti se může změnit špatnou péčí. Například pokud vlas nebudete po mytí uzavírat nebo ho budete ničit trvalou preparací či silným melírem. Vysokou poréznost tak nakonec může mít i vlas zcela rovný.

Čtěte také: Recenze proteinů pro hubnutí

Při mytí se vlas otevírá a rozpojují se některé jeho vazby. Šampon nebo i mycí no poo směs má často pH vyšší než samotný vlas (respektive než to, co vlasu dělá dobře). Proto je po umytí vhodný kyselý oplach nebo kondicionér, který vlas uhladí, vyrovná pH a pomůže ho opět uzavřít.

Potřebují vlasy protein? Mýty a fakta

Hodně se mluví o tom, že je potřeba vlasům doplňovat protein. Obzvláště pak těm kudrnatým, nebo hodně porézním. Mnoho lidí tvrdí, že bychom měli vlasům dopřávat protein pro dodání pružnosti. Pravdou je, že protein ve vlasu chybí opravdu málokomu. Ztrácí se jen minimálně, a když už, tak je na vině hlavně odbarvování a nešetrné barvení.

Jak zjistit, zda vlasům chybí protein?

Chcete zjistit, jak na tom jste? Udělejte si test na mokrých vlasech. Vezměte 3 - 5 mokrých vlasů a namotejte si je na ukázováčky tak, aby mezi nimi bylo cca 7 cm. Potom vlasy mezi prsty natáhněte asi o 30 %.

1. Zdravý vlas: Se natáhne a vrátí do původního stavu, není poškozený chemickými procesy a můžete mu dopřát tzv. normální péči. Pokud je sušší, použijte posilující kondicionér, který usnadní jeho rozčesávání.
2. Vlas se po natažení přetrhne: Chybí mu FLEXIBILITA (pružnost). V tom případě hledejte hydratační produkty, například lehký přírodní kondicionér bez silikonů, který redukuje lámavost, zvyšuje pevnost vlasů a výrazně usnadňuje rozčesávání za mokra. Po jeho použití vás nebude trápit elektrostatický náboj a vlasy se vám budou lépe upravovat.
3. Vlas se po natažení vytáhne, nevrací se do původního stavu: Chybí mu PEVNOST a působí jako stará gumička. Pokud vlas ještě není totálně zničený, kdy se vám v podstatě rozpadá pod rukama (to už mu totiž nepomůže nic a musíte ho ostříhat) a lze s ním ještě pracovat, potřebuje opravdu účinný přípravek. V případě hodně narušeného vlasu použijte masku INTENSIVE, jejíž název napovídá, že se jedná o tzv. záchranný produkt. Maska bez obsahu silikonů proniká až do hloubky vlasů, kde o ně pečuje s pomocí prospěšných aktivních složek. Pokud je to vlas, který není odbarvovaný, není po trvalé preparaci a tzv. mu dělá dobře proteinový přípravek (typicky to bývají jemné vlasy, které potřebují spíše zpevnit a posílit, protože jsou příliš hladké, bez objemu a tzv.

Pokud vlasu chybí protein, vždy mu chybí i HYDRATACE. Když se vlas láme, nechybí mu protein. Pokud byste mu jej dodali, jen by se ještě více ZPEVNIL a posunul se blíže ke zlomení. Představte si vlas jako stéblo trávy. Když je stéblo velmi mladé a plné vody, chybí mu pevnost. Ohne se, můžete ho splétat, tvořit s ním, ale nebude vám držet “nahoru”, nebude rovně stát (vlas s normálním množstvím proteinu, dobře hydratovaný). A nyní si představte stéblo trávy, kterému chybí voda. Pomalu a jistě se z něj stává seno/sláma. Je suché a pevné, drží tvar (jakoby nahoru stojí), ale když ho chcete ohnout, zlomí se. Stejně jako stéblo trávy v tomto případě i vlas ztrácí hydrataci, chybí mu flexibilita, voda a měkkost.

Když vlas chemicky narušujete, vždy mu nejdřív berete vodu, až poté protein. Nikdy to není obráceně. Nemůžete mu vzít protein aniž byste mu vzali vodu. Vlasu proto často chybí voda a málokdy protein. Ale nejčastěji mu chybí tuk, který přirozeně obsahuje kutikula. Ta uzavírá vlas a je zodpovědná za to, že v něm udrží potřebnou vodu.

Čtěte také: Protein pro sportovce a hubnutí

Hydratace vs. Protein: Jak na správnou rovnováhu

Nebojte se, vlasy není možné přehydratovat. Představte si je jako polstář, do kterého lijete vodu a on saje, dokud může. Teprve ve chvíli, kdy nemá možnost vodu dále vsakovat, začne z něj přebytečná voda vytékat. Vlasům neškodí přemíra hydratace, ale jen nulová hydratace nebo naopak nadměrná péče. Což znamená, že vlas nemůžete přehydratovat, ale můžete ho nadměrně zatížit přemírou hydratačních produktů.

Nevěřte příliš reklamám na zhoustnutí vlasů a zázračným šamponům, fotky bývají často upravené. Prostě čistý fake. Základem je znát své vlasy a cílit na konkrétní problém. To znamená, že nemůžete po svých rovných nebo lehce vlnitých vlasech chtít, aby zvládly několik vrstev kondicionérů a masek tak, jak to zvládají vlasy afrického typu. Vaše vlasy by totiž byly těžké a rychleji by se zmastily, vlny by se vytratily. To však není důvod k použití čisticího šamponu a opakování té samé chyby, dokud si tzv. vlasy nezvyknou. Pokud máte jemné vlasy se sklonem k zatížení, vlasy si na přílišnou péči nikdy nezvyknou. Je proto nevhodné zařazovat do péče více výrobků s obsahem proteinu (protože máte pocit, že jste vlasy přehydratovala a teď to musíte vyrovnat proteinem). Naopak je vhodné na péči ubrat - jak hydratačních, tak proteinových produktů. Vlasy vyčistěte a nechte je chvíli bez nadměrné péče.

U vlasů, které jsou pravidelně myté no poo metodou a zároveň jsou zdravé (maximálně lehce vysušené), je dobré zařadit olejové zábaly či masky (stačí 1 - 2x za měsíc), a k tomu pravidelně vlasy ošetřovat bylinkovým oplachem ze sliznatých bylin (například divizna, len, proskurník. Oplachy si můžete dopřát klidně při každém mytí. Vlasy, které jsou myté low poo šampony nebo metodou curly girl, budou vděčné za použití vhodného kondicionéru, ten nikdy nevynechávejte. Pokud používáte vyživující masky a nemáte poškozené vlasy, volte frekvenci cca 2x do měsíce. Pokud máte pocit, že jsou vlasy málo pevné, můžete jím k pevnosti dopomoci oplachem rýžovou vodou nebo maskou ze želatiny. Nicméně to neznamená, že vlasům dodáváte protein (velké molekuly proteinu z jídla se do vlasu nedostanou). Vlasům můžete dopřát protein, pokud použijete výrobky s obsahem hydrolizovaného proteinu. Když si pak prohlédnete složení výrobků, které obsahují hydrolizované proteiny, najdete mezi prvními složkami vodu. Je pravdou, že protein se do vlasů dostává společně s hydratací, resp. pomáhá ve vlasu udržet hydrataci. Tyto proteinové výrobky často obsahují minimum oleje nebo jsou zcela bez olejů.

Jste majitelkou kudrnaté hřívy nebo afra? Pak jásejte, můžete se totiž pořádně vyřádit. Vašim vlasům budou svědčit častější masky, olejové zábaly a nekonečná hydratace. Pojem nadměrná péče pro ně bude neznámý pojem. Mysleli jste si, že porézní vlasy pojmou více proteinu? Není to až tak pravda. Pamatujte: čím jsou vlasy kudrnatější, tím nepravidelněji se v nich tvoří keratin. To znamená, že u kudrnatých vlasů není keratin rozložený rovnoměrně. Kudrnaté a afro vlasy jsou přirozeně poréznější než dokonale lesklé a hladké vlasy, například vlasy Asiatek.

Záchrana pro zničené vlasy

Co potřebují zničené vlasy, které trpí barvením, nešetrným melírováním nebo trvalou? Když se vlasy lámou, je možné je ještě zachránit? Jestliže vaše vlasy nereagují na hydrataci a jejich stav se nelepší ani po pravidelném dodávání hydratace, olejových zábalech a výživných maskách, už jim bohužel nic nepomůže. Představte si, ze jsou vlákna roztrhaná. Vlas je rozbitý uvnitř a můstky jsou natolik narušené, že se vlas prakticky rozpadá pod rukama. Poslední záchranou se tak zdá být použití prostředků typu OLAPLEX přímo u kadeřníka. Nevýhodou je, že jednou zničený vlas už nikdy nic nevrátí do jeho původního stavu. V tomto případě pomozte svým vlasům raději jinak. Přijměte fakt, že jsou vlasy tzv.

Čtěte také: Využití hrachového a rýžového proteinu

Metody mytí vlasů: No poo, low poo a curly girl

V kauze protein versus hydratace vůbec nehraje roli, zda své vlasy myjete no poo metodou, low poo šamponem nebo dáváte přednost curly girl metodě.

Často si ženy myslí, že při péči bez šamponu budou muset chdit s mastnou hlavou a být jako ta žena na prostředním obrázku. :) Opak je pravdou. Vlasy se často přestanou nadměrně mastit, voní bylinkami, dorůstají delší a jsou celkově krásnější. Ženy, které si oblíbily mytí vlasů bez šamponů, dokáží vyrobit "šampon" doslova z čehokoliv jedlého. V jejich rukou ožívají prastaré cizokrajné recepty z bylinek, které se nedají ani pořádně vyslovit.

Krásky vyznávající low poo metodu hledají šampony s co nejmenším obsahem chemie, které jsou co nejvíce šetrné k vlasům, pokožce i planetě. Ženy milující krásné vlny a kudrny, často i rovnovlásky, hledající co nejšetrnější péči pro své vlasy. Nevýhodou je, že spousta produktů určených pro tuto metodu, obsahuje syntetické parfémy a ne zrovna šetrné konzervanty. Ženy díky curly girl metodě pečují o své vlasy šetrně i po mytí. Češou vlasy jen mokré, používají jemné bavlněné tričko místo ručníku a netrápí vlasy žehličkou.

Proteinové kapky: Rychlá pomoc pro vlasy

Proteinové kapky Curly Hair Protein patří mezi vaše oblíbené produkty. Kapky jsou totiž snadnou a levnou cestou, jak vlasům dodat potřebnou dávku proteinu. Víte ale, jak kapky správně používat? A proč je protein důležitý?

Proteinové kapky Curly Hair Protein jsou 50 mililitrový zázrak (pokud si je chcete otestovat, na skladu máme i 10 ml), se kterým proměníte jakýkoliv produkt v proteinovou bombu. Každá lahvička (50 ml) obsahuje přibližně 1 000 kapek a vydrží vám tak několik měsíců pravidelného užívání. Základní složkou kapek je hydrolyzovaná sojová a pšeničná bílkovina, která napomáhá regeneraci oslabených a poničených vlasů, posiluje vlasovou kutikulu a zvyšuje schopnost absorbovat vlhkost. To vše platí dvojnásob v chladném nebo deštivém počasí, kdy jsou vlasy extra náchylné ke krepatění.

Jak používat proteinové kapky?

A jak poznáte, kolik proteinu zrovna vaše kadeře potřebují? Je to přímá úměrnost - čím vyšší poréznost, tím více potřebují proteinu. Pokud jste typ 1, vystačíte si s malými dávkami. Naopak vlasy typu 4 po proteinu přímo žízní. Pokud si nejste jistá porézností svých vlasů, přečtěte si náš článek. Zaujal vás konkrétní produkt, ale nechcete do něj zbytečně investovat, protože neobsahuje pro vás dostatečnou dávku proteinu? Díky kapkám skloubíte jeho benefity (např. Platí to i naopak. Už nemusíte kupovat “zbytečné” produkty jen proto, že na rozdíl od vašeho osvědčeného šamponu obsahují více proteinu.

Před každým použitím je důležité lahvičku protřepat. Produkt, se kterým budete kapky míchat, doporučujeme nanést do samostatné misky. Poté pipetou naberte kapky a přidejte k produktu. Chcete vyzkoušet, jak na vás budou kapky působit? Na jednu stranu hlavy aplikujte produkt bez kapek, poté produkt dle předchozího kroku smíchejte s kapkami a tuto směs naneste na druhou stranu hlavy.

Teď to nejdůležitější - kolik kapek byste měla nanášet? Vždy doporučujeme přidat 5 až 10 kapek na každou stranu hlavy, dohromady tedy 10 až 20 kapek. Pokud máte delší a hustší vlasy, aplikujte více. Účinek kapek byste měla poznat okamžitě, když vlasy uschnou. Pokud žádné změny nevidíte, použila jste málo kapek. Máte po proceduře pocit drsných nebo povadlých vlasů? Znamená to, že jste použila příliš kapek, tedy vaše vlasy nepotřebují tolik proteinu. Cítíte, že jsou vaše vlasy lépe definované a svěží? Pak vše proběhlo v pořádku a vaše vlasy protein přijaly. Kapky můžete smíchat i s produkty, které protein již obsahují.

“Kolik proteinu potřebuji?”, je otázka, na kterou si musí zodpovědět každá z nás. Nezapomínejte, že vlastnosti vlasů se časem mění a s nimi množství proteinu, které potřebují. Roli hraje nejen věk, ale také stres a celkové zdraví. Znamená to, že i účinek kapek se může vyvíjet a počet, který vám vyhovuje nyní, nemusí za rok odpovídat. Proteinové kapky Curly Hair Protein jsou snadnou a levnou cestou, jak posílit vaše vlasy a dodat jim zářivý lesk.

Proč proteiny pomáhají zlepšit kvalitu vlasů?

Zplihle a matně vypadající vlasy trpí nedostatkem proteinu. Řešení tohoto problému je docela jednoduché. Používejte pečující produkty s obsahem proteinu a zbavíte se proteinového deficitu. Výsledkem budou zdravě vypadající vlasy plné lesku. Společným viníkem je horká voda, nadměrné foukání horkým vzduchem a česání. Ondulace vlasů má stejný efekt, protože působí na proteinové struktury vlasu. Cokoliv ovlivní strukturu Vašich vlasů, bude mít pravděpodobně dobře známý a nechtěný následek, kterým jsou přetížené vlasy. Jednoduše to poznáte podle roztřepených konečků a chybějícího hedvábného lesku, který se nám tak líbí u zdravých vlasů.

Pečující přípravky s obsahem proteinu (např. výrobky se sojovými, hedvábnými, ovesnými nebo pšeničnými proteiny) mohou regenerovat lámavé vlasy. Protein pronikne do vlasového vlákna a napraví defekty ve vlasové struktuře. Tenká ochranná proteinová vrstva vrátí vlasům hedvábný lesk, protože zacelí poškozená místa v drsné poškozené vrstvě kutikuly. Proteiny z pečujícího vlasového přípravku obalí poškozené vlasové vlákno, které tak bude okamžitě vypadat zdravěji a silněji. Lámavým vlasům se vrátí jejich přirozená hebkost a zplihlé vlasy se budou nadnášet při každém Vašem kroku.

Nové technologie umožňují určit, která proteinová struktura matných a lámavých vlasů je poškozená. Samozřejmě, dalším krokem je pomoci přírodě napravit poškozenou strukturu tím, že jí dodáme přesně ten typ proteinu, který dokáže zacelit a opravit poškozená místa. Asi nebudete překvapeni, že tyto nové stavební složky se velmi podobají přírodním proteinům, ze kterých jsou vlasy tvořeny. Jsou proto pro vlasy lepšími stavebními složkami, než jejich starší předchůdci.

Tipy na produkty s proteinem

• Posilující a regenerační maska: Pro jemné, chemicky ošetřené a barvené vlasy. Hedvábné proteiny a výtažky z aloe zlepšují elasticitu a odolnost vlasů. hydratuje.
• Vyživující nesmývatelná péče: Regeneruje a revitalizuje slabé a poškozené vlasy. Obsahuje proteiny ze superpotraviny - zeleného hrášku.
• Regenerující šampon: S mocnými proteiny z bambusu a aminokyselinami z hedvábí vlasy posiluje. Síla aktivních enzymů z papainu,výtažky z papáji, spolu s proteiny z tzv.
• Hloubkově regenerační maska: S komlexem 20 aminokyselin, proteiny ze semínek quinoa a rýže. Olej ze slaměnky, lotosového květu a semínek baobabu působí proti stárnutí.

Protein: Kdy a proč ho vlasy potřebují? (Hloubkový pohled)

O dodávání proteinu do vlasů koluje mnoho mýtů. Proteinu jsme se věnovali už v článku Kauza protein versus hydratace: Co potřebují naše vlasy?. Zaznělo zde tvrzení: „Díky tomu, že jsou vlasy tvořené převážně z keratinu, by se mohlo zdát, že potřebuj doplňovat především protein. Ale není tomu tak. Pokud vaše vlasy nejsou v kondici, chybí jim především voda.“

Jak ale vodu do vlasu dostat a jak ji tam udržet? Jak se ale postarat o to, aby voda ve vlasu zůstala? Právě v tuto chvíli přichází na řadu protein. Jako záchranář mnohdy dokáže zabránit blížící se smrti při postupné devastaci vlasu.

Hydrolýza: Klíčový proces

Zásadní je proces hydrolýzy. Protein, základní stavební složka vlasu, je ve vodě nerozpustný, a proto do něj jen tak něco nevstoupí, nestane se jeho součástí. Šupinky tvořící povrch vlasu jsou také tvořené proteiny, které drží pohromadě díky různým aminokyselinám. Polypeptidové řetězce ve vlasu jsou příčně spojené čtyřmi typy vazeb. Kortex tvořený aminokyselinami (zjednodušeně řečeno), které následně vytváří keratinová vlákna, je bez chemického zásahu „zdravý“. Po chemickém zásahu (za působení vysokého pH) mění své složení na parakortex. Kutikula chrání kortex před vnějšími vlivy. Při správné funkci mazové žlázy je tato vrstva konzervovaná vlasovým mazem (tukem) a vlas méně propouští škodliviny a vodné roztoky. Jednotlivé vrstvy jsou pokryté jemnou membránou a vzájemně spojené proteinovým a lipidovým tmelem.

Upravený hydrolyzovaný protein dokáže vstoupit do kutikuly a uchytit se v ní. Tím vyplní malé trhlinky, které mohly vzniknout nešetrným mechanickým, ale i chemickým zacházením. Pokud však ve vlasu chybí (doslovně řečeno) keratin, v podstatě nedrží pohromadě a rozpadá se pod rukama. Pokud na lehce narušený vlas (který postrádá správnou péči, má rozježené šupinky a vypadá nezdravě) použijete žehličku, krásně se uhladí a je lesklý. Pokud vyžehlíte vlas, kterému zcela chybí keratin, obvykle se vám pod rukama upálí a rozpadne se.

Může rýžová voda nahradit hydrolyzovaný protein?

„Často se ohrazuji proti tvrzení, že vlasům chybí protein, a proto je dobré sáhnout po oplachu z rýže. Nebo naopak jsou vlasy přeproteinované, protože se používá příliš rýžového oplachu. Může rýžová voda nebo gel z lněného semínka nahradit hydrolyzovaný protein? Některé ženy začne unavovat velké množství různých produktů na vlasy. Proto zkusí vynechat veškerou chemii a použít například oplach z rýžové vody nebo styling s gelem z lněného semínka. Vlasům však v tomto případě pomáhají jiné látky. Lněné semínko, rýžová voda i želatina obsahují látky/pojidla (mohou obsahovat i bílkoviny, ale rovněž se v nich nachází škrob, kolagen apod.), které vlas „pojme“ díky své schopnosti nasáknout různé látky. Zbytky těchto pojidel se pak mohou uchytit v kutikule a lépe držet vodu, která je přirozenou součástí vlasu.

Zdravý a lesklý vlas je obalený lipidovým tmelem, který vlas chrání proti vnějším vlivům a udržuje v něm vodu. Tento tmel opět velmi ovlivňuje pH výrobku, který na vlas nanášíte. Pokud je tento tmel příliš narušený, nebo naopak navrstvený, je to špatně. Při narušení se vlas rychleji poškozuje, cuchá se, je suchý, málo flexibilní, a proto si můžete začít myslet, že je tzv. „přeproteinovaný“. Jestliže je naopak příliš navrstvený (nadbytek olejové péče, používání mýdla, špatně umývané vlasy), je vlas těžký, voskový, mastný a vy můžete nabýt dojmu, že jde o přílišnou hydrataci.

V no poo zůstává tento lipidový tmel obvykle velmi vyvážený, neporušený a přirozený, protože přípravky, které se obvykle na no poo používají, nemají extrémně kyselé ani zásadité pH. Pokud skutečně nejdete do extrému a neumýváte vlasy každý týden sodou a nelijete si na hlavu neředěný ocet. To, co dělá v no poo péči kýžený efekt objemu, pevnosti, lesku a lehkého natužení, jsou obvykle pojidla. Potraviny a bylinky působí v péči o vlasy opravdu jako zázrak.