Naturhouse je široce rozšířená síť výživových poraden, která slibuje pomoc s hubnutím a úpravou stravovacích návyků. S pobočkami v mnoha zemích, včetně České republiky, se stala oblíbenou volbou pro ty, kteří hledají odbornou pomoc při dosahování svých cílů v oblasti zdraví a váhy. V tomto článku se podíváme na podrobné recenze a zkušenosti klientů s Naturhouse, abychom vám poskytli ucelený pohled na to, co můžete od tohoto výživového poradenství očekávat.

Co je Naturhouse?

Naturhouse je dietologické centrum a nutriční poradna, která působí ve více než 30 zemích světa a má více než 25 let zkušeností. V České republice naleznete téměř 80 kamenných poboček, kde se vám věnují výživoví specialisté. Naturhouse nabízí osobní i online konzultace, jídelníčky na míru a doporučené doplňky stravy.

Principy fungování metody Naturhouse

Metoda Naturhouse se zaměřuje na úpravu stravovacích návyků, pravidelnost stravování a užívání přírodních produktů. Klíčové principy zahrnují:

1. Pravidelné konzultace: Klienti docházejí na pravidelné týdenní konzultace, kde se měří jejich pokroky a upravuje se jídelníček.
2. Individuální jídelníček: Výživový poradce sestaví jídelníček na míru, který zohledňuje individuální potřeby a cíle klienta.
3. Doplňky stravy: Součástí metody je užívání doplňků stravy na přírodní bázi, které mají podpořit metabolismus, spalování tuků a odvodnění organismu.
4. Změna stravovacích návyků: Klade se důraz na pravidelné stravování, pitný režim a vyřazení nezdravých potravin.

Zkušenosti klientů s Naturhouse

Zkušenosti klientů s Naturhouse se různí, ale obecně převažují pozitivní ohlasy. Mnoho klientů si pochvaluje osobní přístup, podporu výživového poradce a dosažené výsledky.

Pozitivní recenze

• Úspěšné hubnutí: Mnoho klientů uvádí, že s Naturhouse úspěšně zhubli a dosáhli svých cílů. Například paní Jitka Dubová zhubla 24 kg za 4 měsíce a pan Vladimír Konečný dokázal během 1 roku zhubnout 32 kg.
• Zlepšení zdravotního stavu: Někteří klienti zaznamenali zlepšení zdravotního stavu, jako například zmírnění problémů s nadměrným pocením nebo pálením žáhy.
• Podpora a motivace: Klienti oceňují podporu a motivaci ze strany výživových poradců, což jim pomáhá dodržovat jídelníček a dosahovat pokroků. Paní Lenka, kterou ke změně životního stylu přivedla třídní učitelka její dcery, si pochvalovala, že na ten boj už není sama.
• Naučení se správným stravovacím návykům: Metoda Naturhouse učí klienty pravidelnosti ve stravování, vhodnému výběru potravin a pitnému režimu.
• Příjemné prostředí: Mnoho klientů zmiňuje příjemné prostředí a atmosféru v pobočkách Naturhouse.

Negativní recenze

• Vysoká cena produktů: Někteří klienti kritizují vysokou cenu doplňků stravy a dalších produktů nabízených Naturhouse. Zákazníci si stěžují, že místo aby společnost Naturhouse prodávala předražené doplňky stravy, měli by zákazníci platit rovnou konzultace.
• Povinný nákup produktů: Někteří klienti mají pocit, že jsou nuceni kupovat doplňky stravy, aby mohli pokračovat v programu.
• Stejné jídelníčky pro všechny: Někteří klienti uvádějí, že jídelníčky nejsou dostatečně individuální a že je dostávají stejné jako ostatní klienti. Jeden z klientů dokonce uvedl, že má s kamarádkou úplně stejný jídelníček, a to každá chtěla hubnout jinou váhu a každá má jiné problémy atd.
• Radikální diety: Někteří klienti si stěžují na radikální diety, které vedou k nedostatku energie a mdlobám.

Příklady úspěšných příběhů

Zde jsou příklady klientů, kteří dosáhli úspěchu s metodou Naturhouse:

Čtěte také: Co jíst na večeři, když hubnete?

• Paní Jitka Dubová: Zhubla 24 kg za 4 měsíce a může nosit oblečení ve velikosti XL.
• Paní Bohumila Vachulková: Zhubla po porodu a kojení, cítí se skvěle a má více energie.
• Slečna Jana Čechová: Zhubla 29,4 kg, je vitálnější a plná energie.
• Paní Lenka: Zhubla téměř 22 kg a zeštíhlela přes břicho o 21 cm.
• Pan Vladimír Konečný: Zhubl 32 kg během 1 roku, je aktivnější a veselejší.
• Paní Hana Dufková: Zhubla 13 kg a zeštíhlela přes břicho o 24 cm.
• Paní Marcela Němcová: Zhubla 32,5 kg během 7 měsíců bez trápení.
• Pan Jindřich Dvořák: Zhubl 14,4 kg a štíhlejší přes břicho o 13 cm.

Co byste měli vědět, než se rozhodnete pro Naturhouse

Předtím, než se rozhodnete pro výživové poradenství Naturhouse, zvažte následující:

• Cena: Uvědomte si, že program Naturhouse je spojen s nákupem doplňků stravy, které mohou být poměrně drahé.
• Časová náročnost: Pravidelné týdenní konzultace mohou být pro někoho časově náročné.
• Individuální potřeby: Zjistěte si, zda vám bude vyhovovat individuální přístup a zda vám budou vyhovovat doporučené jídelníčky a produkty.
• Alternativy: Zvažte i jiné možnosti výživového poradenství a porovnejte si jejich ceny a metody.

Alternativy k Naturhouse

Pokud vám nevyhovuje metoda Naturhouse, existuje mnoho dalších alternativ, které můžete zvážit:

• Výživoví poradci na volné noze: Nabízejí individuální konzultace a jídelníčky na míru, často za nižší cenu než komerční poradny.
• Online programy: Existuje mnoho online programů pro hubnutí a úpravu stravovacích návyků, které můžete absolvovat z pohodlí domova.
• Kurzy zdravého vaření: Naučte se vařit zdravá a chutná jídla, která vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
• Svépomocné skupiny: Podělte se o své zkušenosti s ostatními a získejte podporu a motivaci.

Čtěte také: Tepová frekvence a hubnutí: praktický průvodce

Čtěte také: Zlepšete pohodu s Wim Hofem