Extrifit je známá značka v kulturistické komunitě, nabízející širokou škálu doplňků stravy. Většina jejich produktů si získala uznání pro svou kvalitu. Tato recenze se zaměří na proteiny Extrifit, zejména na Multiprotein 80 Long a High Whey 80, a porovná je s konkurenčními produkty, jako jsou proteiny od Czech Virus a Prom-IN. Cílem je poskytnout objektivní pohled na chuť, složení, stravitelnost a celkovou hodnotu těchto proteinů.

Multiprotein 80 Long: Vícesložkový protein od Extrifitu

Multiprotein 80 Long od Extrifitu je vícesložkový protein, který kombinuje různé zdroje bílkovin s různou rychlostí vstřebávání. Tato kombinace má zajistit jak rychlé, tak postupné uvolňování aminokyselin do svalů.

Složení a zdroje bílkovin

Jako zdroje bílkovin jsou v Multiproteinu 80 Long obsaženy:

• Syrovátkové bílkoviny: Koncentrát, izolát a hydrolyzát syrovátkové bílkoviny, které se rychle a snadno tráví. Základem proteinu CFM Instant Whey 80 je nejkvalitnější dostupná surovina, a to nativní syrovátkový proteinový koncentrát CFM. Jedná se o instantní protein získaný ze syrovátky nejmodernější metodou výroby - mikrofiltrací CFM (cross-flow microfiltration). Obrovským benefitem je zachování všech bílkovinných frakcí.
• Vaječný albumin: Středně rychle stravitelná bílkovina, která doplňuje aminospektrum produktu.
• Micelární kasein: Zajišťuje pomalé trávení bílkovin a prodlužuje tak zásobení těla živinami.

Tato kombinace bílkovin má zajistit jak okamžité dodání bílkovin do svalů po tréninku, tak postupné uvolňování aminokyselin během dne nebo noci.

Sladidla a přísady

Protein je slazen sukralózou a steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie). Sukralóza je běžně používané sladidlo a v daném množství nepředstavuje pro lidské tělo nebezpečí. Steviol-glykosidy jsou přírodního původu a mohou být dokonce prospěšné pro trávicí trakt.

Čtěte také: Srovnání proteinů Extrifit

CFM Instant Whey 80 obsahuje kombinaci sukralózy a sladidla přírodního původu z rostliny stévie, což vytváří dokonale vyváženou sladkou chuť.

Rozpustnost a konzistence

Podle instrukcí výrobce se doporučuje rozmíchat 30 gramů proteinu ve 240 ml vody. Po rozmíchání vznikne krémová, hustší konzistence, což je způsobeno přítomností micelárního kaseinu. Protein lze také bez problémů rozmíchat v ovesné kaši.

Nutriční hodnoty

Obsah bílkovin se pohybuje mezi 75 % a 79 % v závislosti na příchuti. Extrifit zveřejňuje kompletní aminokyselinové spektrum bílkovin, což zvyšuje věrohodnost značky.

Chuťové varianty

Multiprotein 80 Long je dostupný v několika příchutích:

• Čokoláda: Výrazná a krémová čokoládová chuť s kakaovou vůní (hodnocení 7/10).
• Čokoláda-kokos: Alternativa k čokoládě, doplněná o kokosové aroma (hodnocení 7/10).
• Vanilka: Měla zvláštní chemickou vůni a chuť se rychle vytratila (hodnocení 6/10).
• Jahoda-banán: Příjemná, ale nevýrazná banánovo-jahodová chuť s mírnou chemickou vůní (hodnocení 7/10).

Chuť je subjektivní záležitost, proto je vhodné vyzkoušet více příchutí a najít tu, která vám nejvíce vyhovuje.

Čtěte také: Recenze proteinů pro hubnutí

Cena a dostupnost

Největší balení (2270 g) stojí přibližně 1367 Kč, což odpovídá 18 Kč za dávku. K dispozici je také menší balení (1000 g) za 630 Kč. Cena je vzhledem ke kvalitě proteinu příznivá.

Doporučené použití

Multiprotein 80 můžete užívat kdykoliv během dne mezi jídly, ke snídani nebo před spaním. Je vhodný i po tréninku pro zajištění rychlého i postupného uvolňování bílkovin.

High Whey 80: Syrovátkový protein od Extrifitu

High Whey 80 je syrovátkový protein, který kombinuje syrovátkový koncentrát (85 %) a syrovátkový izolát (15 %). Výroba probíhá metodou křížové mikrofiltrace (CFM), což zajišťuje vysokou kvalitu produktu.

Složení

Extrifit High Whey 80 je kombinací syrovátkového koncentrátu tvořícího 85 % bílkovinné složky a syrovátkového izolátu představujícího zbývajících 15 %. Výroba pomocí metody křížové mikrofiltrace (CFM) je samozřejmostí, díky čemuž se výsledný produkt může pyšnit prvotřídní kvalitou. Kombinaci koncentrátu a izolátu považuji za velmi dobrou volbu, protože takový produkt v sobě kombinuje výhody obou typů proteinu. Na druhou stranu je důležité dodat, že jelikož syrovátkový izolát představuje jen 15 % složení, je potřeba na celý suplement hledět jako na koncentrát s o něco lepší stravitelností, než je zvykem. Ocenit musíme rovněž přítomnost trávicího enzymu papainu a pH stabilní laktázy.

Nutriční hodnoty

Jedna dávka proteinu (30 gramů) obsahuje v průměru 22 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 2,2 g tuků. Obsah bílkovin se pohybuje mezi 71 g a 76 g na 100 g produktu, což je mírné zklamání vzhledem k názvu produktu.

Čtěte také: Protein pro sportovce a hubnutí

Rozpustnost a stravitelnost

Doporučené množství vody pro rozmíchání 30 gramů proteinu je 150-200 ml. Protein se dobře rozpouští a netvoří hrudky. Je také dobře stravitelný a nezpůsobuje zažívací potíže.

Chuťové varianty

Extrifit High Whey 80 je aktuálně dostupné ve 12 různých příchutích. Kromě klasik typu čokoláda, vanilka nebo banán si můžete dopřát také příchuť pistácie, nugátu nebo jablečného štrůdlu. Z vlastní zkušenosti mohu doporučit příchutě čokoláda, lískový oříšek nebo borůvka. Jsou velmi dobře vyvážené a určitě stojí za zkoušku. Co se týče nutričních hodnot, jsou mezi jednotlivými příchutěmi celkem znatelné rozdíly. Zatímco nejvíc bílkovin obsahují příchutě vanilka, borůvka a cookies (76 g na 100 g), nejméně bílkovin obsahuje příchuť nugát (pouhých 71 g na 100 g).

Cena

Extrifit High Whey 80 se v tomto směru nachází tak nějak v průměru. Na trhu seženete levnější produkty, zároveň ale můžete narazit i na mnoho dražších alternativ. Důležité je, že v poměru ceny a kvality si tento protein stále vede velmi dobře.

Srovnání s konkurenčními proteiny

Při výběru proteinu je důležité zvážit i konkurenční produkty. Mezi kvalitní vícesložkové proteiny patří například:

• Czech Virus MPS-5 Pro: Vícesložkový protein s obsahem bílkovin 73 %. Je známý pro svou výbornou chuť.
• Prom-IN: Další kvalitní vícesložkový protein, u kterého je chuť individuální záležitostí.

Tyto proteiny mohou být vhodnou alternativou, pokud vám z nějakého důvodu nevyhovuje Multiprotein od Extrifitu.

100% Whey Protein od Extrifitu

100% Whey Protein od Extrifitu je výborně stravitelný ryzí syrovátkový protein za skvělou cenu. Tento protein je plně instantní, rychle se rozpouští a jeho příprava je mimořádně snadná. Hotový nápoj má velmi příjemnou konzistenci. Díky prvotřídnímu zdroji bílkovin přispívá 100% Whey Protein k růstu svalové hmoty a k jejímu udržení v situacích, kdy je ohrožena katabolizací. V každé dávce se můžete těšit na plných 23 g bílkovin té nejvyšší kvality. Hlavní proteinová složka pochází z ověřeného evropského zdroje.