Monika Absolonová, známá česká muzikálová zpěvačka a herečka, je jméno, které rezonuje českou kulturní scénou již řadu let. Její cesta k úspěchu však nebyla vždy jednoduchá a zahrnovala i období nespokojenosti se sebou samou. V tomto článku se podíváme na její zkušenosti s hubnutím, proměnu vnímání vlastního těla a cestu k mateřství, a to vše na základě rozhovorů a článků, které poskytla různým médiím, zejména portálu iDNES.cz a jeho přidruženým webům.
Proměna postavy jako výzva a motivace
Před jedenácti lety stála Monika Absolonová před zásadní výzvou. Michal David, s nímž spolupracovala na demosnímcích k muzikálu Kleopatra, jí dal jasně najevo, že její pěvecký talent je sice nesporný, ale pokud nezhubne, nemá šanci. Tato slova, byť bolestivá, se stala pro Moniku silnou motivací. Sama přiznává, že v té době vážila opravdu hodně a slova Michala Davida brala jako výzvu, aby ukázala, že na to má.
Cesta k patnácti kilogramům dolů
Monika se rozhodla aktivně pracovat na své postavě. Začala chodit na spinning, který, jak sama říká, nenáviděla, ale vydržela. Zároveň změnila stravovací návyky. Vyhýbala se rychlému občerstvení, které do té doby tvořilo podstatnou část jejího jídelníčku, a začala se stravovat zdravěji. K tomu se přidal i stres a řada zkoušek, a výsledkem bylo zhubnutí patnácti kilogramů.
Vliv proměny na vnímání okolí
Po zhubnutí Monika zaznamenala změnu v chování okolí. Přestože zpívala stále stejně, najednou byla pro lidi zajímavější. Uvědomuje si však, že kult hubenosti je přeceňovaný a přílišná štíhlost nevypadá hezky ani zdravě. Při pohledu na fotografie z té doby si uvědomuje, že byla až příliš štíhlá a už by tak nikdy vypadat nechtěla.
Sport a tanec jako součást života
Monika Absolonová se nepovažuje za sportovního nadšence. Ráda sleduje atletiku a hokej v televizi, ale aktivní sport jí není příliš blízký. Ráda jezdí na kole, ale bez náročných stoupání, a občas vyrazí se psem běhat. Důležitou roli v jejím životě hraje tanec, který si zamilovala díky účinkování ve StarDance v roce 2010.
Čtěte také: Co jíst na večeři, když hubnete?
Tanec jako zábavná forma pohybu
Ve StarDance si Monika uvědomila, že i když není přirozeně talentovaná tanečnice, může se tanec naučit pílí a tréninkem. Tanec jí navíc přináší radost a uvolnění, protože se soustředí na kroky a rytmus, a nevnímá tak intenzivně fyzickou námahu.
Zkušenost ze StarDance a její dopad
Účinkování ve StarDance Monice přineslo nejen radost z tance, ale i zpevnění postavy a zlepšení kondice. Přestože během tréninků kila nejdříve neubývala, po dvou měsících se tělo najednou začalo zpevňovat a objevily se štíhlé svaly. Monika si mohla dopřát i svíčkovou k snídani, protože vše spálila na parketu. Poprvé v životě se líbila sama sobě.
Sebedůvěra a plastická operace nosu
V mládí Monika trpěla mindráky a nebyla spokojená se svým vzhledem. V pubertě si naplánovala, co všechno si na sobě nechá v dospělosti přešít. Nakonec podstoupila plastickou operaci nosu, od které si slibovala zlepšení sebevědomí.
Komplikace a zklamání
Operace nosu sice dopadla dobře, ale postupně začaly dorůstat chrupavky, které jí během operace ustřihli. Po deseti letech musela podstoupit další operaci, která se však nepovedla a vedla k řadě reoperací a trápení. Dnes Monika přiznává, že se svým nosem není spokojená, ale už do něj nechce zasahovat.
Ponaučení a postoj k plastické chirurgii
Zkušenost s plastickou operací nosu Moniku poučila o důležitosti ověření zkušeností lékaře a schopnosti hojení vlastního těla. Dnes se vyhýbá jakýmkoli plastickým operacím a botoxu. Ačkoli má pět dioptrií a musí nosit brýle nebo čočky, operaci očí odmítá.
Čtěte také: Tepová frekvence a hubnutí: praktický průvodce
Mateřství a změna priorit
V životě Moniky Absolonové nastala zásadní změna s příchodem mateřství. Narodili se jí dva synové, Tadeáš a Matouš, a mateřství se stalo pro ni největším životním naplněním.
Rodina na prvním místě
Monika přiznává, že se jí splnil profesní sen, ale tou nejlepší rolí je pro ni role matky. I když se brzy po porodu vrátila do práce, snaží se skloubit pracovní povinnosti s péčí o syna a trávit s ním co nejvíce času.
Zkušenosti s hubnutím po porodu
Po těhotenství Monika přibrala přes 33 kilo a uvědomila si, jak moc jí nadváha nevyhovuje. Snažila se zhubnout, ale uvědomuje si, že čas strávený cvičením raději věnuje synovi. S partnerem Tomášem Hornou se snaží o zdravý životní styl, ale bez extrémů.
Reklama na kojeneckou výživu a reakce veřejnosti
Monika se stala tváří reklamní kampaně na kojeneckou výživu Beba, což vyvolalo smíšené reakce veřejnosti. Monika se brání tím, že reklama má za cíl vyzdvihnout kvalitu značky oproti konkurenci a že kojenecká výživa je nezbytná pro matky, které nemohou kojit.
Čtěte také: Zlepšete pohodu s Wim Hofem