Obezita u dětí představuje celosvětový problém, který alarmujícím způsobem narůstá. Z obézních dětí často vyrůstají obézní dospělí, u kterých hrozí zvýšené riziko rozvoje závažných onemocnění, jako je hypertenze, diabetes 2. typu, poruchy lipidového spektra a artróza. Proto je důležité obezitu u dětí nepodceňovat a zahájit včasnou a komplexní léčbu.

Komplexní léčebný přístup v lázních

Lázně nabízejí komplexní přístup k léčbě dětské obezity, který zahrnuje kombinaci lázeňských procedur, úpravu stravovacích návyků a bohatou škálu pohybových aktivit. Důležitou součástí je také edukace a motivace dětí k dlouhodobé změně životního stylu.

Bludovské lázně

Lázně Bludov, moderní lázeňské zařízení v krásném prostředí podhůří Jeseníků, se specializují na balneologii, obezitologii a léčebnou rehabilitaci. Lázně založil Zdeněk Pospíšil v roce 1929. Léčivým zdrojem je přírodní, slabě mineralizovaná, silně alkalická termální podzemní voda sírano-chlorido-sodného typu, která pramení přímo v areálu lázní a využívá se pro vodoléčebné procedury. Teplota vody je 24 °C a je dohřívána na požadovanou teplotu. Bludovské lázně dlouhodobě spolupracují s předními dětskými obezitology a dosahují výborných výsledků. Obec Bludov je situována jihozápadně od okresního města Šumperk v nejsevernější části Hornomoravského úvalu. Rekreanti i návštěvníci místa mohou navštívit řadu pamětihodností v okolí např. Bludovský hrad a kapli, kostel sv. Jiří či zámecký park.

Lázně Bludov poskytují léčbu hrazenou pojišťovnou po dobu 4 týdnů s možností prodloužení o týden. Indikace pro lázeňskou léčbu zahrnují mimo jiné:

• Revmatoidní artritis I. až IV. stupně
• Osteoporóza s komplikacemi
• Artrózy v ostatních lokalizacích
• Chronický vertebrogenní algický syndrom funkčního původu
• Obezita spojená s dalšími rizikovými faktory
• Tyreopatie
• Stavy po operacích štítné žlázy
• Juvenilní chronická artritis
• Skoliózy vyžadující korzet od Ib podle Cobba
• Osteochondrózy ve stádiu reparačním

Lázně Bludov jsou také místem setkávání, pravidelných odborných seminářů a společenských akcí.

Čtěte také: Mariánské Lázně: Krabičková dieta

Dětská léčebna Křetín

Dětská léčebna Křetín se zaměřuje na terapii dětské obezity a nadváhy s komplexním přístupem, který zahrnuje spolupráci lékaře, nutriční terapeutky, psychologa, fyzioterapeuta a kondičního trenéra. Hlavní roli hraje metoda kognitivně-behaviorální psychoterapie dětské obezity, která vychází z poznatku, že nevhodné stravovací a pohybové návyky jsou naučené a dají se pomocí různých technik odnaučit. Je třeba změnit nejen chování, ale i myšlení a emoce, které k nevhodnému chování vedou.

Edukační program "Výživa a zdraví"

Během pobytu v dětské léčebně probíhá edukační program „Výživa a zdraví“ o zdravém životním stylu. Tento program je koncipován tak, aby dal dětem potřebné informace a ukázal jim, že redukce hmotnosti nemusí být jen utrpení. Základními tématy jsou potravinová pyramida, rozbor jídelníčku, pitný režim a rozbor obalů potravin. Oblíbený je „zdravý talíř“, kde si děti samy vytvářejí na papír svůj zdravý talíř a dle toho si jej také vytváří prakticky. Toto vše probíhá pod vedením nutriční terapeutky, která děti vede a poskytuje cenné rady ohledně vhodné skladby stravy.

Pohybová aktivita

Děti s nadváhou jsou zařazeny do programu pro „Sluníčka”, který je spjat s pravidelným pohybovým režimem. Aktivity zahrnují:

• Dopolední rehabilitační cvičení (skupinové cvičení s aerobními aktivitami, posilovacím a protahovacím cvičením, dechovým a relaxačním cvičením, cvičením při vadném držení těla a bolestech zad, cviky na prevenci plochonoží apod.)
• Řízená pohybová aktivita dle výběru (Jumping, Zumba, Aerobic, cvičení na fit trampolínách, kruhový trénink, Tabata, míčové hry, florball, jogging v přírodě, aktivita v kardiozóně, severská chůze, jízda na kole)
• Odpolední pohybová aktivita (turistická vycházka, cvičení na přírodní fit stezce)
• Večerní pohybová aktivita (dle zájmu dětí - posilovna, kardiozóna, běh)

Pro motivaci dětí je zavedeno bodování různých typů aktivit. Cílem je nabídnout dětem velké množství aktivit, aby si měly možnost vybrat tu nejvhodnější a popřípadě v ní pokračovat i v domácím prostředí.

Diagnostika a hodnocení

Dětská léčebna Křetín využívá ke zhodnocování tělesných parametrů tělesný analyzátor InBody 370. Děti jsou na něm váženy 1x týdně. Zaměřují se nejen na hmotnostní změny, ale také na změny v množství tuku a svalové hmoty.

Čtěte také: Možnosti lázeňských pobytů pro redukci váhy

Významným diagnostickým prvkem jsou také kondiční a motorické testy. Tyto testy se skládají z devíti pohybových prvků, jejichž splnění je bodováno. Struktura testů je rozdělena na tři silové úkony, tři balanční prvky a tři prvky ověřující svalovou pružnost.

Psychologická podpora

Součástí léčby je i psychologická péče, která se zaměřuje na změnu myšlení a emocí, které vedou k nevhodnému chování.

Workshop pro rodiče

Součástí péče o děti s nadváhou a obezitou je i workshop určený rodičům a dalším osobám, které se na péči o dítě podílejí. Obsahem workshopu je seznámení se základními principy podpory redukce tělesné hmotnosti a prevence relapsu nadváhy a obezity z pohledu psychologa a nutričního terapeuta.

Návazná péče

Od jara 2023 byla otevřena online rodičovská skupina jako součást podpůrné péče navazující na redukční pobyt dětí v DL Křetín. Rodičovská setkání probíhají pravidelně prostřednictvím aplikace Zoom.

Rehabilitační procedury

Děti v léčebně absolvují cvičení a mohou relaxovat při procedurách, jako jsou vířivá koupel, sauna, mořská lázeň, střídavé nožní koupele, Bemer terapie, magnetoterapie, tejpy nebo ultrazvuk. Při onemocněních nebo poranění kůže aplikují světelnou Bemer terapii nebo laser.

Čtěte také: Co jíst na večeři, když hubnete?

Lázně Poděbrady

Lázně Poděbrady nabízejí speciální pobyt pro děti, které jsou ohroženy nadváhou. Lékařem vedený program je sestaven tak, aby byl aktivní, pestrý a pro děti zajímavý. Doplňuje jej chutný jídelníček, konzultace s nutriční terapeutkou a bohatý volnočasový program s ostatními dětmi. Pobyt je doplněn o školní výuku vedenou pedagogy v rámci školy.

Inspirace a motivace

Lázně se snaží děti motivovat k pohybu i v rámci volného času. Jako inspiraci zahájily spolupráci se známým skokanem-parkouristou a youtuberem Tarym, který svou aktivní osvětou navazuje na léčebný program. Děti se při osobních setkáních s Tarym dozvědí, jak tréninky, pravidelný pohyb a sebekontrola přispívají k životní pohodě a zvýšení sebevědomí. „Jádrem mého přístupu k dětem je porozumění a přijetí,“ říká psycholožka Mgr.