Hledáte nejlepší krabičkovou dietu ve Frýdku-Místku? Tento článek přináší komplexní srovnání a recenze několika populárních variant, které vám pomohou se rozhodnout.

Úvod

Krabičková dieta představuje moderní a pohodlný způsob stravování, který oslovuje širokou škálu uživatelů - od těch, kteří chtějí zhubnout, po ty, kteří si chtějí usnadnit každodenní přípravu jídla. Ve Frýdku-Místku je k dispozici několik společností nabízejících tyto služby, a proto je důležité se v nabídce zorientovat.

Nejlepší Krabičkové Diety ve Frýdku-Místku: Výběr Ecoblogu

Zdravé stravování

Krabičková dieta "Zdravé stravování" dokazuje, že tento způsob stravování není pouze o redukci hmotnosti. Upřednostňuje zdravé, pestré, vyvážené a pravidelné stravování, které si můžete nastavit dle individuálních potřeb.

Programy a Jídelníčky

Společnost nabízí širokou škálu programů, jako například:

• Pro zdraví
• Pro zdraví +
• Kombi week
• Meníčko
• Bez masa
• Pro mámy
• Fit +
• Protein +
• Detox
• Protein Extra
• Jídlo na víkend

Každý program nabízí více variant jídelníčku, které se liší obsahem kalorií. Jídelníčky lze vybírat i podle toho, zda jsou celodenní nebo vynechávají nějakou porci jídla (například bez večeře nebo snídaně).

Čtěte také: Krabičková dieta Brandýs nad Labem: Výběr

Rozvoz a Odběrná Místa

"Zdravé stravování" cílí na rozvoz i v menších městech po celé České republice a nabízí i síť odběrných míst. Jídlo rozváží vždy večer před dnem, pro který jsou jídla určeny.

Ceny

Ceny jsou ovlivněny výběrem konkrétního programu a jídelníčku. Například celodenní jídelníček z programu "Pro zdraví" stojí 441 Kč/den (5000 kJ, 5 porcí). Celodenní program KETO pak vychází na částku od 537 Kč. Program "Pro mámy" s pěti porcemi jídla stojí od 503 Kč (7000 kJ).

Výhody

• Široká nabídka programů
• Rozvoz do většiny míst v ČR

Nevýhody

• Při tak široké nabídce se může zákazník ztrácet
• Pro někoho vyšší cena za stravování

Reference Zákazníků

• Ivana Sottnerová, fitness trenérka a nutriční koučka: "I přesto, že spoustu surovin musím ze svého jídelníčku vyřadit, krabičky od Zdravé stravování pro mě zůstávají i nadále velmi pestré."
• Pavel Horváth, fotbalový trenér: "Na krabičkové dietě Zdravé stravování mi vyhovuje, že jídlo rozvážejí do více měst, a tak ho můžu odebírat podle toho, kde se zrovna nacházím. Díky tomuto stravování jsem za 3 měsíce shodil 8 kilogramů."
• Kuba Ryba, hudebník: "Jídlo od Zdravého stravování bylo mým třetím pokusem o krabičkovou dietu a musím říct, že až tato společnost mi po všech stránkách vyhovovala - hlavně její veganské menu, díky kterému jsem za tři měsíce zhubl 7 kilogramů."

Mačingová

Krabičková dieta Antónie Mačingové je jediná v ČR a na Slovensku, která vlastní certifikaci od výživové terapeutky Antónie Mačingové. Tato dieta se zaměřuje na harmonizaci organismu pomocí speciálně sestavených receptů.

Programy

• Harmonizační (detoxikační) program na 28 dní
• Fitness program - stravování pro sportovce
• Bez masa
• Schůdková metoda 365 (celoroční udržovací stravování)
• Stravování dle Antónie Mačingové

Každý program si můžete individuálně nastavit, a to včetně počtu chodů a možnosti stravování i přes víkendy.

Rozvoz

Tato krabičková dieta rozváží krabičky do většiny míst v České republice (působí také na Slovensku). Jedná se vždy o 28denní režim. Po tuto dobu se stravujete krabičkami této firmy. Jejich velkou výhodou je, že na rozdíl od ostatních podobných firem nabízí tato stravování i přes víkendy. Denně nabízí pokaždé čerstvé jídlo (na den dopředu). Výjimku tvoří víkendy, na které jídlo dostanete s předstihem už ve čtvrtek. Jídlo je však speciálně baleno tak, aby vždy zůstalo čerstvé.

Čtěte také: Zdravé stravování ve Strážnici

Výhody

• Certifikace od Antónie Mačingové
• Nabídka jídel i přes celý víkend

Nevýhody

• Pro někoho vyšší cena
• Nastavení programu na 20 nebo 28 dní nemusí vyhovovat každému

Reference Zákazníků

• Martina: "Krabičková dieta mi vyhovuje z toho důvodu, že se o nic víc nemusím starat. Soustředím se pouze na práci a péči o moji postavu. Nemusím vařit ani nakupovat a jídlo mám i o víkendech."
• Vlasta: "Ke krabičkové dietě jsem se uchýlila, protože jsem chtěla mít v rukou to, co jím. A to se povedlo."
• Viktor: "Krabičková dieta mi pomohla nastartovat hubnoucí proces. Už jsem se konečně přestal motat v tom, co je správné, abych jedl. Zkrátka jsem se nemusel o nic starat. Později jsem do režimu zařadil i pohyb."

Fitness Food Menu

Fitness Food Menu vaří profesionálové v čele s výživovými specialisty. Firma se může pyšnit vlastní řadou proteinových výrobků, těstovin a biokoření a na trhu funguje už přes 11 let.

Programy

• Racio
• Low Carb
• Veget
• Muscle

Tyto programy lze dále nastavit podle toho, zda jsou určené pro muže nebo ženu a podle počtu celkových kalorií.

Rozvoz

Krabičky dováží do 10 krajů v ČR - do Jihomoravského, Ústeckého, Libereckého, Středočeského (zatím ne Praha), Královehradeckého, Pardubického, na Vysočinu, do Jihočeského, Zlínského a Moravskoslezského kraje.

Ceny

Cena za den závisí na konkrétním nastavení. Například program RACIO (žena 5000 kJ) stojí od 430 Kč/den. Program MUSCLE (12000 kJ) stojí od 490 Kč/den. Za poplatek nabízí možnost vynechání nebo nahrazení konkrétní suroviny například ryb, hub, ořechů atd.

Výhody

• Nabídka vlastní řady proteinových výrobků, bio koření a těstovin
• Široký rozptyl nabízených programů a možnost jejich úpravy

Nevýhody

• Nepokrytí celé ČR
• Pro některé obecně vyšší cena krabiček

Reference Zákazníků

• Markéta: "S krabičkovou dietou jsem spokojená, protože šetří můj čas a stravuji se zdravě a pravidelně."
• Aleš: "Díky krabičkové dietě mohu najet na pravidelnost, která mi dosud ve stravování chyběla."
• Viktor: "Krabičkové diety jsou výhodné v tom, že se o nic více nemusíte starat. Jídlo máte připravené a vy, pokud zrovna nevaříte zbytku rodiny (což není ideální), můžete řešit něco svého."

DietaFit

DietaFit nabízí nutričně vyváženou stravu a působí prozatím jen v Olomouckém, Moravskoslezském a Plzeňském kraji. Firma má však v plánu expandovat i do dalších krajů.

Čtěte také: Tipy pro výběr krabičkové diety Uherské Hradiště

Programy

• FIT (pětichodové menu)
• FIT OFFICE (3 chodové menu)
• VEGETARIAN (5 chodové menu)
• LOW CARB HF (3 chodové menu + bezlepková varianta)
• SLOW CARB (5 chodové menu)
• KETO (5 chodové menu)

Rozvoz

Krabičková dieta DietaFit rozváží vždy čerstvá jídla den dopředu.

Ceny

Cena se odvíjí v závislosti na zvoleném programu, jeho úpravách i na délce celého programu.

Výhody

• Široká nabídka programů
• Dovoz jídel vždy den dopředu

Nevýhody

• Působnost pouze ve třech krajích
• Může být i vyšší cena krabičkové diety

Reference Zákazníků

• Adriana: "Oceňuji úlevu od každodenního vymýšlení jídel a nakupování. Pořád je to pro mě ale dost vysoká cena za stravování. Proto využívám jen nárazově pro shození přebytečných kil."
• Josef: "Krabičky jsou chutné a můj stravovací režim je díky nim pravidelný."
• Alena: "Krabičky využívám do práce, kdy nemusím vymýšlet svačiny ani obědy a mohu se plně soustředit na mé projekty."

EASY PEASY BISTRO

Easy Peasy Bistro v Ostravě nabízí kromě běžných služeb bistra i krabičkový program s dovozem až 25 kilometrů v okolí bistra.

Programy

• REDUCTION (6000 kJ)
• DAILY W. (7000 kJ)
• BALANCE žena/muž (8000 kJ)
• DAILY M. (9000 kJ)
• MUSCLE muž (10000 kJ)

Programy můžete vybírat ve variantě Fitness nebo Comfort.

Rozvoz

Dovoz je zpoplatněn a omezen na 25 km od bistra.

Ceny

Cena se odvíjí podle zvoleného programu, například už od 435 Kč/den (v programu 6000 kJ žena).

Výhody

• Rozmanitost programů a možnost jejich další úpravy
• Možnost navštívit i restauraci, kde se krabičky připravují

Nevýhody

• Výdejna jen v Ostravě
• Zpoplatněný rozvoz jen do 25 km od bistra

Reference Zákazníků

• Lucie: "Během mé hubnoucí éry jsem vyzkoušela několik krabičkových diet. Žádná mi ale nechutnala tolik jako EASY PEASY BISTRO. Proto doporučuji."
• Sanda: "Krabičky odebírám už třetí týden a nemám nic, co bych jim vytkla. Doporučuji."
• Michaela: "Miluji tyto krabičky. Jsou vždy čerstvé a moc hezky nachystané. Hubnutí je s nimi radost."

PowerMeal

Power Meal dováží do měst Ostrava, Třinec, Havířov, Frýdek-Místek a Český Těšín. Každý den od pondělí do pátku pro vás společnost připraví čerstvá jídla dle zvoleného programu.

Programy

• Standardní
• Keto Dieta
• Vegetariánská strava
• Dieta Vege + Fish
• Strava pro sportovce
• Dieta bez lepku a laktózy
• Strava pro děti
• Strava s nízkým GI
• Dieta IF (Intermittent Fasting)
• Dieta Slim
• Dieta SIRT
• Detoxikační dieta - šťávový detox

Programy si lze individuálně upravit podle toho, zda chcete odebírat tři nebo pět jídel denně.

Rozvoz

Rozvoz omezený jen na opravdu málo míst v ČR.

Ceny

Konkrétní ceníky na webu chybí. Nejspíš se k nim proklikáte až přes objednávkový systém.

Výhody

• Opravdu široká nabídka programů
• Široký rozptyl nabídky, který myslí nejen na ty, kteří chtějí zhubnout, nýbrž i na stravu pro děti nebo diabetiky

Nevýhody

• Rozvoz omezený jen na opravdu málo míst v ČR
• Na webu chybí ceníky, stejně tak není uvedený konkrétní systém rozvozu

Harmonické krabičky

Harmonické krabičky nabízejí krabičkový způsob stravování a kromě toho i služby výživového poradce a firemní stravování.

Rozvoz

Harmonické krabičky rozvážejí v oblastech Ostrava, Opava a Krnov, Olomouc a Brno. Rozvoz je možný od pondělí do pátku vždy v odpoledních nebo večerních hodinách (v určitých lokalitách je možné krabičky dovézt také ráno). Krabičky pro víkend a svátky nejsou k dispozici.

Programy

• HARMONICKÉ HUBNUTÍ
• HARMONICKÉ MINIMUM
• INDIVIDUÁLNÍ HARMONIE
• 7DENNÍ DETOX

U každého programu je možnost individuálního nastavení podle potřeb, podle obsahu kalorií nebo podle pohlaví. Vybrat si můžete také to, zda budete čerpat celodenní program nebo si vyberete jen dopolední program, jen oběd s večeří, celodenní program bez svačin a tak podobně.

Ceny

Cena se odvíjí podle konkrétního nastavení, už od 369 Kč za den.

Reference Zákazníků

• (Ostrava): "Dobrý den, abych se přiznala, krabičky jsem si objednávala s vidinou, že ne vše zdravé mi bude chutnat. Teď můžu s lehkosti říct, že mé obavy byly zbytečné. Všechny jídla od vás mi chutnají a přešly mne chutě na smažená a nezdravá jídla."
• (Frýdek Místek): "Děkuji za dovoz krabiček, s jídlem jsem naprosto spokojený. Vyhovují mi jak porce tak možnost dovozu na kliku, nemusím tak být vždy u předání. Ze začátku jsem měl trošičku problém zvyknout si na pravidelnost, ale nyní mi to již takto naprosto vyhovuje."
• "Chtěla bych pochválit Vaše KRABIČKY- jste spolehliví, jídlo chutné a rozmanité. Při hubnoucím režimu, který jsem zvolila, jdou kila dolů. Nemusím se navíc starat, zda mám to či ono nakoupeno a čas strávený dříve v obchodě a přípravou jídla, mohu nyní věnovat relaxu po mé pracovní vytíženosti."

Doplňující Informace a Tipy

Cena a Výhodnost

Cena za krabičkovou dietu ve Frýdku-Místku se liší podle typu diety, počtu jídel a kalorické varianty. Při porovnání s cenami produktů v obchodech a časem stráveným v kuchyni se může krabičková dieta ukázat jako výhodnější varianta.

Jak Vybrat Správnou Dietu

Vyzkoušejte několik různých krabičkových diet, abyste si vybrali tu, která vám nejlépe vyhovuje. Pamatujte, že vy jste zákazník a že dáváte své hodnocení.

Jídelníček pro Muže a Ženy

Podle samotného obsahu kalorií ženy obvykle potřebují méně kalorií než muži. Můžete si vybrat dietu na míru a doplnit svůj nutriční program vyváženými ingrediencemi.

Časté Otázky

• Jaká je optimální doba objednávky? Objednávku je potřeba udělat nejpozději 60 hod. předem.
• Jak žádat o výluku? Výluku stravy lze provést nejpozději 48 hod. předem.
• Co když mám alergii na některé potraviny? Individuální změnu v jídelníčku akceptujeme pouze silné alergeny a to ryby a ořechy.
• Jaká je cena za dopravu? V některých městech je možnost předání na odběrném místě. Pokud je tato možnost ve vašem městě dostupná, je uvedeno v informacích dané pobočky. Jídlo je možno si vyzvednout na odběrném místě za drobný poplatek 15 Kč za den, vrámci provozní doby odběrného místa.
• Kdy se jídlo rozváží? Jídlo rozvážíme každý den odpoledne mezi 14,00-20,00 hod přímo do domu, či kanceláře vždy čerstvě navařené a připravené ke konzumaci následující den (přesnější časové rozmezí je různé dle lokality, města, místa).

Programy

• Klasik: Běžná zdravá jídla s vyváženým poměrem živin.
• Vegetariánský: Jídelníček bez masa, obsahuje obiloviny, luštěniny, ovoce, zeleninu, houby, ale i vejce a mléčné výrobky.
• Low Carb: Nízkosacharidový program, jídelníček je postavený zejména na zelenině, ale také na kvalitním LC pečivu a dezertech.
• Bodybuilding: Obsahuje pouze obědy a večeře založené na pořádné porci živočišných bílkovin a jednoduchých sacharidových přílohách.
• Fitness: Prémiový, odlehčený a chuťově vymazlený jídelníček pro náročné gurmány.
• Detox program: Ucelený, nízkoenergetický týdenní program založený na jednorázové očistě těla.
• Pro děti: Vyvážený oběd pro děti, který splňuje všechny výživové nároky s ohledem na věk a individuální potřeby.
• Lakto-: Program reflektuje specifické nároky na jídelníček při potravinové intoleranci, a to konktrétně na laktózu.