Po svátcích plných jídla a cukroví mnoho lidí hledá způsob, jak se vrátit do formy. Nový rok je často spojen s předsevzetími, přičemž hubnutí je jedním z nejčastějších cílů. Existuje mnoho strategií a diet, které slibují rychlé výsledky. Jednou z nich, která se šíří internetem, je dieta s kajenským pepřem. Co tato dieta obnáší, jaké slibuje účinky a jak to s ní vlastně doopravdy je?
Co je kajenský pepř a jaké má účinky?
Kajenský pepř není pepř jako takový, ale druh chilli papričky. Za jeho skvělé vlastnosti může především látka zvaná kapsaicin, která je zodpovědná za jeho pálivost. Kapsaicin má termogenní účinky, což znamená, že zvyšuje teplotu těla a tím zrychluje spalování kalorií. Kajenský pepř také obsahuje vitamíny A, B, C a E a vlákninu.
Jak kajenský pepř podporuje hubnutí?
Kapsaicin obsažený v kajenském pepři stimuluje metabolismus a zvyšuje spalování kalorií i v klidu. Při pravidelném užívání kajenského pepře tak můžete docílit zvýšeného výdeje energie. Kromě toho kapsaicin podporuje správnou regulaci krevní cirkulace a tím posiluje kardiovaskulární systém.
Zelený čaj s kajenským pepřem: Zázračný nápoj na hubnutí?
Internetem se šíří návod na hubnutí pomocí pití zeleného čaje s kajenským pepřem. Zelený čaj má silné antioxidační účinky a je vynikajícím pomocníkem v boji proti volným radikálům. Kombinace zeleného čaje a kajenského pepře je podle některých odborníků ideální na hubnutí.
Jak připravit zelený čaj s kajenským pepřem?
Příprava tohoto nápoje je jednoduchá a rychlá. Stačí vám hrníček horké vody, lžička zeleného čaje a špetka kajenského pepře. Čaj nechte louhovat 3-5 minut, poté přidejte kajenský pepř. Pokud chcete nápoj osladit, použijte med nebo stévii.
Čtěte také: Pálivá síla kajenského pepře
Benefity zeleného čaje s kajenským pepřem
Kromě podpory hubnutí má tento nápoj i další zdravotní benefity. Zelený čaj je známý svými antioxidačními vlastnostmi, které podporují celkový imunitní systém. Kajenský pepř má zase protizánětlivé účinky a může pomoci při trávení. Společně tvoří silnou kombinaci, která může podpořit celkové zdraví.
Kajenský pepř & Česnek & Petržel
Kajenský pepř & Česnek & Petržel je doplněk stravy, který kombinuje rostliny známé po tisíce let. Česnek má antibakteriální vlastnosti, zvyšuje inzulinovou citlivost organismu a má pozitivní vliv na metabolismus cukru v organismu. Česnek má také vliv na udržení normální hladiny cholesterolu, pomáhá udržovat správnou úroveň lipidů v krvi a správnou hladinu homocysteinu. Petrželová nať je zdrojem vitamínů a minerálů.
Detoxikační nápoj s citronem, medem a kajenským pepřem
Detoxikace organismu je v posledních letech velkým trendem. Tento detoxikační nápoj kombinuje hydrataci s přírodními složkami, které mají prokázané zdravotní benefity.
Recept na detoxikační nápoj
- Vymačkejte citron: Citron rozkrojte na polovinu a vymačkejte šťávu do sklenice.
- Přidejte med: Vmíchejte jednu lžíci medu do teplé vody a míchejte, dokud se úplně nerozpustí.
- Přisypte kajenský pepř: Přidejte špetku kajenského pepře a důkladně promíchejte.
Citron je bohatý na vitamín C, který je silným antioxidantem. Med je zdrojem antioxidantů, enzymů a minerálů. Kajenský pepř obsahuje kapsaicin, který zvyšuje termogenezi a zlepšuje prokrvení.
NEERA Detox kúra s kajenským pepřem
NEERA Detox kúra je prověřený léčebný program, který obnovuje tělu jeho optimální zdraví. Základem je vynechání veškeré pevné stravy a pití speciálního nápoje.
Čtěte také: Kajenský pepř: Přírodní lék
Složení NEERA nápoje
- Madal Bal Přírodní stromový sirup (směs mízy jihoasijské palmy arenga a kanadského javorového sirupu)
- Citrónová šťáva
- Kajenský pepř
- Čistá voda
Postup přípravy NEERA nápoje
Nejprve Neera sirup, poté čistou vodu, následuje kajenský pepř a nakonec citronová šťáva.
Účinky NEERA Detox kúry
NEERA Detox kúra pomáhá zbavit se odpadních látek, jedů a hlenu. Podporuje imunitní systém a snižuje nadváhu. Během kúry probíhá autolýza (rozklad buněk pomocí enzymů), která podpoří rychlou tvorbu nových buněk a odstranění mrtvých a poškozených buněk.
Kajenský pepř a střevní zdraví
Kajenský pepř dokáže obnovit citlivou tkáň žaludku a upravit střevní peristaltiku. Funguje jako katalyzátor a zvyšuje účinnost jiných rostlin a také alternativních protinádorových opatření. Kajenský pepř se používá na obnovení střevní stěny, zlepšení trávení a zničení rakovinných buněk.
Důležité upozornění
- Diety nefungují samy o sobě. Základem zdravého těla je zdravý životní styl, aktivní život a vyvážený jídelníček.
- Příliš časté pití citronové šťávy může narušit zubní sklovinu.
- Před zahájením jakékoliv detoxikační kúry se poraďte s lékařem.
- Při citlivosti na kajenský pepř jej nahraďte dlouhým pepřem Pippali.
Čtěte také: Jak černý pepř ovlivňuje metabolismus