Blog

BeBe Dobré ráno: Složení a nutriční informace

Tento článek se zaměřuje na cereální sušenky BeBe Dobré ráno, konkrétně na varianty s drcenými jádry lískových ořechů a medem, a s müsli a pomerančovou chutí. Analyzuje složení, nutriční hodnoty a poskytuje informace o značce Opavia, která tyto sušenky vyrábí. Článek rovněž zmiňuje obecnější problematiku cereálních snídaní a obsahu cukru v nich.

BeBe Dobré ráno cereální sušenky s lískovými ořechy a medem

Základní informace

  • Zákonný název potraviny: CEREÁLNÍ SUŠENKY S DRCENÝMI JÁDRY LÍSKOVÝCH OŘECHŮ A MEDEM.
  • Zdroj: Vitaminů B1 a E, minerálních látek železa a hořčíku.
  • Hmotnost obsahu: 50 g.
  • Doporučení: Skladujte v suchu, mimo přímé sluneční záření a při teplotě do 1 - 20 °C.

Složení

  • Cereálie 61,9 % [PŠENIČNÁ mouka 41,5 %, celozrnné cereálie 20,4 % (OVESNÉ vločky 12,4 %, celozrnná PŠENIČNÁ mouka 3,2 %, celozrnná JEČNÁ mouka 2,6 %, celozrnná mouka z PŠENICE ŠPALDY 1,1 %, celozrnná ŽITNÁ mouka 1,1 %)]
  • Cukr
  • Řepkový olej
  • Kousky drcených LÍSKOVÝCH OŘECHŮ 5 %
  • Med 2 %
  • Minerální látky (uhličitan vápenatý, uhličitan hořečnatý, elementární železo)
  • Kypřicí látky (hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan amonný, dihydrogenfosforečnan sodný)
  • Aroma
  • Jedlá sůl
  • Emulgátor (SÓJOVÝ lecitin)
  • Sušené plnotučné MLÉKO
  • Vitamíny [vitamin E, vitamin B1 (thiamin)]

Výživové údaje na 100 g

  • Energetická hodnota: 1874 kcal
  • Tuky: 15 g
  • Bílkoviny: 7,4 g
  • Mastné kyseliny nasycené: 0 g
  • Sacharidy: 67 g
  • Cukry: 26 g
  • Sůl: 0 g

BeBe Dobré ráno cereální sušenky s müsli a pomerančovou chutí

Základní informace

  • Zákonný název potraviny: CEREÁLNÍ SUŠENKY S MÜSLI A POMERANČOVOU CHUTÍ.
  • Zdroj: Minerálních látek železa a hořčíku, vitaminů E a B1.
  • Hmotnost obsahu: 50g
  • Doporučení: Skladujte v suchu

Složení

  • PŠENIČNÁ mouka 37,0 %
  • Müsli 32,9 % [celozrnné cereálie 23,9 % (OVESNÉ vločky 11 %, PŠENIČNÉ vločky 9,9 %, celozrnná mouka z PŠENICE ŠPALDY 1,0 %, JEČNÉ vločky 1,0 %, ŽITNÉ sladové vločky 1,0 %), rozinky 7,3 %, sušené ovocné kousky 1,7 % (fruktózový sirup, koncentrát hruškového pyré, koncentrát pomerančové šťávy, zvlhčující látka (glycerol), PŠENIČNÁ vláknina, palmový tuk, želírující látka (pektiny), regulátor kyselosti (kyselina citronová), rýžový škrob, aromata)]
  • Cukr
  • Řepkový olej
  • Kousky pomerančové kůry 3,0 %
  • Minerální látky (uhličitan vápenatý, uhličitan hořečnatý, elementární železo)
  • Kypřicí látky (hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan amonný, dihydrogenfosforečnan sodný)
  • Aroma
  • Jedlá sůl
  • Sušené plnotučné MLÉKO
  • Emulgátor (SÓJOVÝ lecitin)
  • Vitamíny [vitamin E, vitamin B1 (thiamin)]

Alergeny: Obsahuje Vejce a výrobky z nich, Obilná zrna obsahující lepek, Mléko a mléčné výrobky, Sójové boby a výrobky ze sójových bobů, Arašídy a výrobky z nich, Sezamová semínka a výrobky z nich.

Výživové údaje na 100g:

  • Energetická hodnota 1856kcal
  • Tuky 15g
  • Bílkoviny 0g
  • Mastné kyseliny nasycené 1,4g
  • Sacharidy 67g
  • Cukry 26g
  • Sůl 0,31g

Opavia a BeBe Dobré ráno

BeBe Dobré ráno je značka sušenek patřící do portfolia společnosti Mondel?z International pod zastřešující značkou Opavia. Opavia zahrnuje širokou škálu pečených produktů, včetně sušenek, oplatek, lázeňských oplatek a plněných oplatek, které jsou známé na českém a slovenském trhu.

Cereálie a obsah cukru

Článek zmiňuje problematiku vysokého obsahu cukru v cereálních snídaních. Testy snídaňových cereálií prokázaly vysoký obsah cukru v müsli, lupíncích, instantních kaších, sušenkách a cereálních nápojích. Některé produkty, jako například křupavé obilné lupínky nebo polštářky s náplní, obsahují až třetinu cukru. Nadměrná konzumace cukru, zejména v ranních hodinách, může vést k prudkým výkyvům hladiny inzulínu v krvi, pocitům hladu a dlouhodobě i k metabolickému syndromu, obezitě a diabetu II.

Alternativy a doporučení

Je důležité číst složení cereálních produktů a vybírat ty s nižším obsahem cukru. Jako alternativy se doporučují kukuřičné lupínky bez přidaného cukru nebo ovesné kaše s ovocem a ořechy. Petr Havlíček doporučuje volit snídani podle chuti a potřeb těla - lehčí cereálie pro rychlý start nebo tučnější varianty s pečivem, šunkou a sýrem pro delší zasycení.

Čtěte také: Tipy pro lepší start do dne

Čtěte také: Energie z BeBe Dobré ráno

Čtěte také: Proč jsou sacharidy důležité?

Přečtěte si také: