ABC Dieta představuje komplexní řešení pro ty, kteří chtějí dosáhnout ideální váhy, zlepšit své zdraví a naučit se zdravě stravovat. Nabízí širokou škálu jídelníčků, včetně variant pro vegetariány, diabetiky, osoby s intolerancí laktózy či lepku, a dokonce i keto dietu. Cílem je poskytnout chutné a nutričně vyvážené pokrmy, které usnadní hubnutí a zlepší celkovou pohodu.
Proč si vybrat ABC Dietu?
ABC Dieta se zaměřuje na poskytování pěti až šesti zdravých jídel denně, které pokryjí denní energetické výdaje těla, včetně bazálního metabolismu. Tento přístup zajišťuje postupné odbourávání tuku při zachování svalové hmoty. Kromě samotného hubnutí se dieta zaměřuje i na prevenci kardiovaskulárních onemocnění snížením cholesterolu a krevního tlaku.
Mezi hlavní výhody ABC Diety patří:
- Pravidelná a zdravá strava: Zajišťuje optimální váhu a pocit svěžesti.
- Individuální přístup: Skladba a množství jídelníčku je přizpůsobeno individuálním potřebám a preferencím.
- Nutriční vyváženost: Pokrmy mají upravené složení živin ve prospěch bílkovin a v neprospěch jednoduchých sacharidů.
- Pohodlí: Nemusíte nakupovat ani vařit, kalorie jsou počítány za vás.
- Odborné poradenství: K dispozici je nutriční terapeutka pro konzultace a rady.
Nabídka programů ABC Diety
ABC Dieta nabízí širokou škálu programů, které zohledňují různé stravovací preference a zdravotní omezení:
- Klasická dieta: Pro ty, kteří chtějí zhubnout a zlepšit své stravovací návyky.
- Vegetariánská dieta: Pro příznivce rostlinné stravy.
- Bezlepková dieta: Pro osoby s celiakií nebo intolerancí lepku.
- Diabetická dieta: Pro pacienty s diabetem I. a II. stupně, s důrazem na sledování a počítání nutričních hodnot a vyřazování volných cukrů.
- Bezlaktózová dieta: Pro osoby s intolerancí laktózy.
- Keto dieta: S vysokým obsahem tuků a minimem sacharidů, pro ty, kteří preferují tento stravovací styl.
Důležité je, že ABC Dieta se neomezuje pouze na redukci váhy. Diabetický jídelníček je například vhodný i pro ty, kteří hledají racionální a zdravou stravu bez ohledu na diabetes.
Čtěte také: Recepty pro ketonovou dietu
Jak to funguje?
- Objednávka: Objednejte si dietu online nebo telefonicky.
- Konzultace: Operátorka s vámi projde váš zdravotní stav a doporučí vhodný program.
- Doručení: Jídla vám budou doručována na určené místo a v určený čas.
- Hodnocení: Můžete hodnotit jednotlivá jídla a ovlivnit tak budoucí jídelníček.
- Podpora: K dispozici je zákaznická sekce s jídelníčkem na týden dopředu a možnost konzultace s nutriční terapeutkou.
Cena ABC Diety
Cena ABC Diety se liší v závislosti na zvoleném programu, energetické hodnotě a délce trvání. Orientační ceny (platné od 23.12.2022) jsou uvedeny níže:
ŽENA (5000kJ - 5 porcí jídla):
- Zkušební týden: 444 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 2 345 Kč, včetně dopravy: 2 520 Kč)
- 1 měsíc (20 dní): 424 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 8 980 Kč, včetně dopravy: 9 680 Kč)
- 2 měsíce (40 dní): 414 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 17 560 Kč, včetně dopravy: 18 960 Kč)
MUŽ (7000kJ - 5 porcí jídla):
- Zkušební týden: 481 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 2 530 Kč, včetně dopravy: 2 705 Kč)
- 1 měsíc (20 dní): 461 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 9 720 Kč, včetně dopravy: 10 420 Kč)
- 2 měsíce (40 dní): 451 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 19 040 Kč, včetně dopravy: 20 440 Kč)
MUŽ (8000kJ - 5 porcí jídla):
- Zkušební týden: 515 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 2 700 Kč, včetně dopravy: 2 875 Kč)
- 1 měsíc (20 dní): 495 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 10 400 Kč, včetně dopravy: 11 100 Kč)
- 2 měsíce (40 dní): 475 Kč/den (včetně poplatku za odběrné místo: 20 000 Kč, včetně dopravy: 21 400 Kč)
Ceny jsou včetně 15% DPH. Uvedené ceny neobsahují poplatek za osobní vyzvednutí nebo dopravu. Cena s dopravou se může lišit. Uvedená modelová situace obsahuje rozvoz 3x týdně (po-pá), při ceně rozvozu 100Kč/rozvoz.
Jídelníček na míru: Klíč k úspěchu
ABC Dieta klade velký důraz na individualizaci jídelníčku. Po registraci a konzultaci s operátorkou je jídelníček sestaven na základě vašich specifických potřeb a cílů. Můžete si vybrat z různých programů (klasická, vegetariánská, bezlepková, diabetická, bezlaktózová, keto), energetických variant a dokonce i hodnotit jednotlivá jídla, což umožňuje neustálé zlepšování a optimalizaci jídelníčku.
Možnosti přizpůsobení:
- Energetická hodnota: Výběr z variant 5000 kJ, 6000 kJ, 7000 kJ, 8000 kJ.
- Stravovací program: Výběr z klasické, vegetariánské, bezlepkové, diabetické a bezlaktózové diety.
- Hodnocení jídel: Online hodnocení jídel v zákaznické sekci pro zlepšení budoucího jídelníčku.
- Změny jídel: Možnost zrušení nevyhovujících jídel.
Díky těmto možnostem přizpůsobení si můžete být jisti, že váš jídelníček bude nejen zdravý a vyvážený, ale také vám bude chutnat a bude vám vyhovovat.
ABC Dieta pro diabetiky
Diabetická dieta od ABC Diety je speciálně navržena pro osoby s diabetem I. a II. stupně. Klade důraz na pečlivé sledování a počítání nutričních hodnot, zejména sacharidů, a vyřazování volných cukrů. Jídelníček je sestaven tak, aby udržoval stabilní hladinu cukru v krvi a předcházel komplikacím spojeným s diabetem.
Čtěte také: Zdravé hubnutí: Alternativy k Hollywoodské dietě
Hlavní benefity diabetické diety:
- Kontrola hladiny cukru v krvi: Pečlivě sestavený jídelníček s důrazem na komplexní sacharidy a vlákninu.
- Nutriční vyváženost: Plnohodnotné snídaně, obědy, svačiny i večeře s optimálním poměrem živin.
- Zdravé a chutné pokrmy: I bez volných cukrů je diabetický jídelníček chutný a uspokojující.
- Odborné vedení: Konzultace s nutriční terapeutkou pro individuální úpravu jídelníčku.
Diabetická dieta od ABC Diety je vhodná nejen pro diabetiky, ale i pro ty, kteří se zajímají o zdravou stravu a chtějí se vyhnout nadměrné konzumaci cukru.
Zkušenosti zákazníků
Kvalitu ABC Diety prověřily již tisíce zákazníků. Mnozí z nich si pochvalují pravidelnou a zdravou stravu, individuální přístup a efektivní hubnutí bez jo-jo efektu. Důležitá je také možnost online hodnocení jídel, která umožňuje aktivně se podílet na tvorbě jídelníčku.
Čtěte také: Jídelníček pro tukovou dietu