Hormonální antikoncepce je v současnosti velmi rozšířená a kromě svých žádaných účinků, jako je prevence nechtěného těhotenství, může mít i nežádoucí účinky. Jedním z nejčastějších obav je vliv na tělesnou hmotnost, konkrétně zda antikoncepce ztěžuje hubnutí. Tento článek se zaměří na antikoncepci Daylette, její mechanismus účinku, možné nevýhody a vliv na hubnutí.

Co je Daylette a jak funguje?

Daylette patří mezi kombinované preparáty hormonální antikoncepce. To znamená, že obsahuje dva syntetické hormony: estrogen (ethinylestradiol) a progestin (drospirenon). Tyto hormony napodobují přirozené ženské hormony a působí komplexně na snížení pravděpodobnosti početí.

Princip fungování:

• Zastavení ovulace: Hormony v tabletě vyvolávají v těle pocit, že je žena těhotná, čímž zastavují ovulaci (uvolnění vajíčka z vaječníku).
• Změny děložní sliznice: Antikoncepce "ošidí" děložní sliznici, která normálně vyzrává a po přerušení užívání tabletek se odlučuje v podobě menstruačního krvácení.
• Zahuštění cervikálního hlenu: Antikoncepce také zahušťuje hlen v děložním hrdle, což ztěžuje spermiím proniknout do dělohy.

Využití:

• Základním důvodem užívání preparátu Daylette je zabránění nechtěnému otěhotnění.
• Preparát může být předepsán i ženám s nepravidelnou menstruací, s bolestivou menstruací a při nadměrném menstruačním krvácení.

Podávání:

• Daylette existuje ve formě tablet a jejich přesné dávkování musí být určeno předepisujícím gynekologem, bez jehož vědomí by preparát nikdy neměl být užíván.
• Jedno balení preparátu obsahuje 28 tablet. Z toho 24 tablet má bílou barvu a obsahuje účinné hormony, 4 tablety jsou zelené a hormony neobsahují (placebo tablety).
• Přípravek se užívá nepřetržitě a v období užívání zelených tablet se objevuje pravidelné krvácení. Mezi baleními tedy není přestávka.

Nevýhody a rizika hormonální antikoncepce

Hormonální antikoncepce může mít celou řadu nevýhod a rizik. Z pohledu internisty je nejzávažnějším rizikem uživatelek hormonální antikoncepce nepochybně hluboká žilní trombóza a plicní embolie. Hormonální antikoncepce může být proto smrtelně nebezpečná pro kuřačky a pro ženy s vrozenými srážlivými stavy (např.Leidenská mutace).

Další potenciální nevýhody:

• Migrény
• Nevolnosti
• Akné
• Změny nálad
• Bolest prsou
• Snížení libida

Mýty a fakta o vlivu antikoncepce na hubnutí

Často se říká, že s užíváním antikoncepce se obtížněji hubne. Je to ale pravda?

Čtěte také: Fakta a mýty o hubnutí po vysazení antikoncepce

Mýtus: Antikoncepce způsobuje přibírání na váze a ztěžuje hubnutí.

• Fakt: Většina studií neprokázala jednoznačnou souvislost mezi hormonální antikoncepcí a trvalým přírůstkem hmotnosti. I když některé ženy mohou při užívání antikoncepce přibírat, nemusí to být nutně způsobeno samotnou antikoncepcí.

Progestiny a chuť k jídlu:

• Progestiny mohou zvyšovat chuť k jídlu, což se může projevit přibíráním na váze. Nicméně, většina antikoncepčních prostředků neobsahuje dostatek progestinů na to, aby přibírání na váze nějakým závratným způsobem podpořily.

Estrogen a zadržování vody:

• Estrogen může způsobovat zadržování vody v organismu, což se může projevit pocitem nadměrného přibírání. Toto je ale obvykle dočasný stav.

Individuální reakce:

• Každé tělo reaguje na hormonální antikoncepci jinak. U některých žen může dojít k přibírání, u jiných k úbytku váhy, a u dalších k žádné změně.

Jak zhubnout i při užívání antikoncepce Daylette?

I když antikoncepce Daylette sama o sobě nemusí způsobovat přibírání na váze, je důležité dbát na zdravý životní styl, pokud se snažíte zhubnout.

1. Správně nastavený jídelníček:

• Kalorický deficit: Váš kalorický výdej musí být vyšší než kalorický příjem.
• Vyvážená strava: Jezte dostatek bílkovin, komplexních sacharidů a zdravých tuků.
• Omezte příjem zpracovaných potravin, cukru a nezdravých tuků.
• Dostatek vlákniny: Vláknina vás zasytí a zabrání záchvatům vlčího hladu.

2. Dostatek pohybu:

• Pravidelná fyzická aktivita: Zkuste najít aktivitu, která vás baví, a věnujte se jí alespoň 30 minut denně.
• Kombinace kardio a silového tréninku: Kardio pomáhá spalovat kalorie, zatímco silový trénink buduje svalovou hmotu, která zrychluje metabolismus.

3. Pitný režim:

• Dostatečný příjem vody: Dodržujte správný pitný režim, i když máte pocit, že zadržujete vodu.
• Omezte příjem sodíku: Sodík zadržuje vodu v těle.

4. Zvykací fáze:

• Dejte tělu čas si zvyknout: Prvních pár týdnů užívání hormonální antikoncepce můžete být nadměrně zavodněni a to se samozřejmě projeví zvýšenou hmotností.
• Nebuďte na sebe zbytečně přísní: Nenastavujte si zbytečně striktní dietu, raději vydržte v jen mírném kalorickém deficitu po delší dobu.

5. Konzultace s lékařem:

• Pokud na hormonální antikoncepci reagujete přehnaným hromaděním vody nebo přibíráním tuku, možná je namístě zvážit návštěvu lékaře, který by měl být schopný vám případně vyměnit léky.

Co dělat, když mám pocit, že přibírám?

• Vedení deníku: Zaznamenávejte si, co jíte a jak se cítíte. To vám pomůže identifikovat možné spouštěče přibírání na váze.
• Měření obvodů: Místo sledování váhy se zaměřte na měření obvodů těla. Můžete tak lépe zjistit, zda se jedná o zadržování vody nebo o skutečný nárůst tukové hmoty.
• Konzultace s lékařem: Pokud máte obavy, poraďte se se svým lékařem. Může vám doporučit jiný typ antikoncepce nebo vás poslat k odborníkovi na výživu.

Čtěte také: Hubnutí a antikoncepční pilulky

Čtěte také: Vliv antikoncepce na váhu: Rozbíjíme mýty